3点就可以提升专注力，而且用的还是培养孩子专注力的方法 / 开普饭

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者 1 昨日中秋,把家里收拾整洁后中午睡了一会,一醒来滑开手机看到了一个新闻. 9 ...

前不久看到微博热搜上,看到这样一个话题:情绪稳定是成年人的必修课吗?很多人一看到问题,大脑里立马辐射出:当然!两个字.毋容置疑,情绪稳定是成年人的标志. 只是因为我们长大了,就必须学会控制情绪,忍住不 ...

我写了很多关于正念的文章,正念不管是对成年人.还是孩子,都是非常有好处的.正念训练秉持着聚焦当下的理念,无疑对提高我们的专注力.降低焦虑水平.增强智力和觉察力等方面,有功不可没的调整作用. 但是我们心 ...

几乎每个家庭的宝妈宝爸都会有这样的感觉:自己的宝宝上蹿下跳一整天,到晚上了怎么都哄不睡.而如果孩子不睡,已经累了一整天的夫妻双方也睡不成,这样就会耽误第二天的工作跟生活. 那么如何才能让宝宝踏实地睡觉 ...

人好像越长大越没有情绪小的时候,没有负担,也没有忧虑,收到礼物了就笑,和朋友吵架了就哭:但是长大之后,这些情绪却不知不觉消失了. 取而代之的,是身为一个成年人的"懂事". 好朋 ...

在青春期前,如果不是特别有水平的父母,或者说特别的孩子,基本是很难让孩子对学习产生学习内驱力的. 这里的"学习"我们需要定义一下,广义的学习泛指各种学习,比如说学习玩手机.学习玩游 ...

张小娴说过一句话:"生活诸事不顺,是因为有脾气.有脾气,苦了别人,也苦了自己."由此可见情绪具有一定的主导作用,你用什么样的态度去处理一件事,你所得到的结果就是什么样的.所以作为成 ...

今天想给你推荐的这本书,叫<儿童专注力培养方法>,作者林成之,是日本大学荣誉教授,美国迈阿密大学脑神经外科终身教授. 他还有一个很特别的身份,日本奥运代表团专注力训练特别顾问,他辅导的日本 ...

2020-07-14 18:29:44发布:阿航谈经验经常听妈妈们说孩子做什么事情都不能专心,作业也不能独立完成,一两分钟就打岔一下,自己想干什么就干什么,没有组织纪律性,这就是孩子专注力比较差的表 ...

[专注力]反义词划消一组--任何专注力训练都可根据孩子的情况,选择间歇时间固定练习~

电子产品为什么是专注力杀手? 电子产品除了伤害孩子眼睛,并且也不能教给宝宝认知和语言之外,对于婴幼儿还有什么影响呢? ▋ 首先,电子产品会破坏孩子的专注力,甚至堪称"专注力杀手". ...

Your Children Deserve the Best Home Education 文|文娟 [一] 有老师经过多年的观察发现,如果家长想要知道孩子在学校里上课是否认真,根本不是直接问孩子,因 ...

阿木老师听了老纪(纪现梅老师)在阅伴开设的阅读写作直播课,发现她最大的优点是善于表扬学生,善于鼓励.老纪的鼓励不是简单的"你真棒"."你太棒了",具体而有针对性 ...

专注力不是天生的,需要后天的培养.当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散.所以,家长一定要帮助孩子培养专注力. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 1.提供舒适.安静的学习环境作为 ...

平时,家长一般说孩子注意力不好主要体现在:不集中,粗心,马虎,坐不住,磨蹭,丢三落四,专注力差等等.今天咱们就重点说说究竟该怎样提高注意力. 首先要明确的是专注力是注意力的一个重要指标,但是不能等同于 ...

很多人都知道,10个辅导小学生作业的家长,有9个最后都要"疯"!每到寒暑假的时候,有小学生的家庭一定少不了几顿鸡飞狗跳!很多时候,孩子做作业才做了四分之一,就开始打瞌睡.上厕所.抖 ...

3点就可以提升专注力，而且用的还是培养孩子专注力的方法