这些水果蒸着吃，营养能翻倍！简单美味，秋天别错过！ / 开普饭

冬天水果冷着给娃吃会拉肚子? 水果热着吃会丢失营养? 反季催熟的水果会让娃性早熟? 掉色水果打了染色剂,不能给娃吃? 打蜡的水果,不能给娃吃? -- 进入冬天后,这些关于"如何吃水果&quo ...

在孩子的日常食谱中,水果是必不可少的.尤其随着冬天的到来,气候干燥,营养丰富的水果不仅能提供给孩子生长发育所需的各种维生素和矿物质,还能给孩子补充水分. 但是在水果的选择上,大部分父母都认为" ...

水果是大家在生活中充当着健康食物的角色,在日常生活中,人们除了会将水果生吃外,有时候会把某些水果煮熟来吃. 最让大家熟知的水果是梨子,当喉咙不舒服.咳嗽的时候,煮上一碗梨子水,可以缓解喉咙不适,清热润 ...

煮桃--润燥活水 1.桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗 ...

寒凉的冬天,水果也是冷冰冰的.不少人,尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象.其实有的水果热着吃不但营养,还别有一番风味. 热橘子:养颜不上火橘子不但可以降低人体中的血脂和 ...

水果是大家在生活中充当着健康食物的角色,在日常生活中,人们除了会将水果生吃外,有时候会把某些水果煮熟来吃. 最让大家熟知的水果是梨子,当喉咙不舒服.咳嗽的时候,煮上一碗梨子水,可以缓解喉咙不适,清热润 ...

水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃,有的喜欢洗干净直接吃,这些吃法你都尝试过,现在不如来试试煮着吃吧.换种食法,不但味道与众不同,也更有利于身体吸收水果中的营养喔. 川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了 ...

暖粉看过来: 近期有很多暖粉跟暖暖留言说,电视节目和咱们公众号的菜谱不是同步更新.

鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材.作为优质蛋白质的良好来源,其脂肪含量很低,又多由不饱和脂肪酸组成,对大脑.眼睛等的发育也有着重要影响,还有助于防治心脑血管疾病,降低老年痴呆.肝癌等疾病风险. 中 ...

这些水果蒸着吃，营养能翻倍！简单美味，秋天别错过！