骨盆：身体的平衡中心 / 开普饭

孩子出生后PP变大,基本上是所有母亲都关心的问题,你知道孩子屁股变大的原因是谁吗?是的,因为你的骨盆松弛了!但是,你认为骨盆松弛只是屁股变大了吗? 生产前后盆骨的变化首先,我们来调查一下产前骨盆的变 ...

最近有人在询问这个问题,刚好这周来写下这方面的文章. 我们的腹部是由多个区域和多层肌肉组成的.可以认为它很像一个圆柱体,有正面.侧面.背面.顶部和底部.前部由腹部肌肉组成,两侧由腹部斜肌组成,背部由脊 ...

提肛肌提肛肌在人体是变异较大的肌肉,一般认为由髂尾肌和耻尾肌两部分组成,耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带二部.提肛肌左右各一,两侧在肛管处连合成一个漏斗状的盆底,将骨盆口大部分封闭.提肛肌宽扁而薄,起于 ...

抽丝剥茧,方能剥云见日骨盆的独特外形与其扮演的角色息息相关,它即要保护内脏,又要支撑身体.在盆腔中有肠道.泌尿器官.生殖器等重要脏器. 骨盆还必须承受人体上半身的重量.它与上半身.下半身这两个活动度 ...

女性的骨盆会在从怀孕到生产的过程中发生变化,让我们看看产前产后骨盆变化吧. 骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括2个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节.骨盆骨的连结,在前方有一个,称为耻 ...

我们身体出现疼痛和骨盆的不稳定性有很大的关系.特别在怀孕期间,因为激素的影响出现了关节面的扩大延展等一些的变化,这也是会导致连接在骨盆周围的一些韧带的弹性出现弱化,这样的话,骨盆周围的一些筋膜以及肌 ...

迷者师渡|悟者自渡当下 · 合一如果你的身体五脏哪个地方出问题了,那么就一定进入了相克. ////////// (以下为灵性摆渡线上直播文字分享版,附视频) 主题身体的平衡之道五行即相生, ...

你有没有这样的症状:动不动就上火.脸上长痘痘.口腔溃疡.喉咙痛.眼干眼涩.牙龈出血.流鼻血,或者是:大便不成形.便溏.腰膝酸冷.手脚冰凉.尿频.甚至宫寒.痛经-- 这就是由于中焦不通.阴盛于下.虚阳上 ...

谈论起打坐很多人认为它过于神秘,因为它仅仅通过简单的姿势就能够让人达到身体强健的目的,这让人们难以理解. 这是因为打坐的过程之中,无论是身体还是思想,都能够静了下来,一些烦恼得到解除,这个时候身体构成 ...

五行相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木. 五行相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木. 相生,含有互相滋生,促进助长的意思. 相克,含有互相制约.克制和抑制的意思. 十二经脉是经络系 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 关于BUSU球 BUSU球(both sides utilized),又称为半圆平衡球.一面是硬的底座,另一面是半圆弹力橡胶,两面都可以用来运 ...

这是美业观察的第1044期内容:新朋友请点标题下蓝字或搜索微信号mygc360关注. 专访 2002年5月1日,由中国卫生部颁布的<中华人民共和国卫生部令(第19号)--医疗美容服务管理办法&g ...

我们都知道大多数人的瑜伽练习,对应的并不是瑜伽梵文yoga这个词的本意,而是瑜伽八支中的一支-梵文中叫asana的练习, 就是瑜伽的体位法.我先来告诉大家一个你们可能不知道的事情:瑜伽的经典< ...

阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调,既不过分也不偏衰,呈现着一种协调的状态.阴阳平衡则人健康.有神;阴阳失衡的人就会患病.早衰,甚至死亡. 人体的生命是由于阴阳运动.阴阳气化所产生,凡是向阳光的. ...

" 今天的练习不需要任何设备,也需要特别的场地就可以开始练习,下半身的平衡训练有助于我们提高稳定性,使我们更具灵活性,我们可以随时随地进行这个练习,下面我们正式开始: 第一个练习第一个练习 ...

骨盆：身体的平衡中心