郝为真说太极拳劲
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太极的唯一门槛|根劲也
相信很多练习太极的同修都有过这样的感触:足下生根难! 在盘架.推手时,头重脚轻站立不稳,特别是单脚站立难以自控,在推手时表现更特出,唯一维持自已重心全靠前倾后斜.左右摇摆.手上逃脱或抓腕捏臂.这都是足 ...
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郝为真论太极拳
问:太极拳只见柔软,从未见其刚硬,但不知刚劲有无,在于何点,如何应用? 答:此拳分轻.软.绵.柔.慢.快.重.刚八劲.分述如下: 轻:一抬手,一动脚,以及各样动作,纯用自然支配天然力,毫不用后天勉强 ...
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太极拳名家郝为真答太极九问!
一. 问:太极拳命名之原因从何而定? 答:此拳基本原理分横竖劲,轻重劲,刚柔劲,快慢劲,此外又有左右转,左右进,斜线形,弧线形,环线形,螺丝形,并生一动,手一转身,互相往来,处处周而复始.万法归一,统 ...
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郝为真老前辈练习太极拳的体会,太极拳就是从重浊到轻灵,从水底练到水面
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太极拳的修炼层次—郝为真
郝和,字为真(1849-1920),河北永年人.他体貌魁伟,敦厚强毅,深嗜武技,及观李亦畲打手,遂改从亦畲专心学太极拳,两年余仅得粗迹,勤学苦练者六 载.亦畲叹其诚笃,乃授之真诀,自此功力日进.能置椅 ...
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武氏太极拳传承人郝为真与孙氏太极拳创始人的故事
1912年太极拳师郝为真来北京传艺,刚来的时候,他想通过杨健侯的关系, 借助北京体育研究社的影响来发展他的郝式太极拳(解放后多被称为武式太极拳).北京体育研究社是当时北京教习太极拳的主要组织,有一定的 ...
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杨澄甫、郑曼青、郝为真……10位太极拳大师解读太极真谛
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太极拳用功歌/郝为真祖师
河北永年县郝为真祖师 太 极 拳 用 功 歌 提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田:裹裆护臀须下势,涵胸拔背落自然: 初式左右揽雀尾,转身双手拉单鞭:提手上式留神看,白鹤亮翅飞上天: 搂膝拗步转身打,手挥琵 ...
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练太极拳劲的窍门 (不外传的经验)
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太极拳劲起于脚,非用脚蹬地,而与“劲起于手”一样,由心意产生
太极拳论说"劲起于脚跟,主宰于腰,形于手",这是太极拳理论上的一个重大的课题. 可惜可叹的是,大多数的大师名家没有正确理解这个重大的课题,沦为二流的半成品太极拳,徒有虚名. 太极拳 ...
