正确睡姿在这里 / 开普饭

如果你细细观察,会发现:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜欢成大字形睡,觉得这样手脚舒展:有的人喜欢蜷着睡,觉得这样有安全感:还有的人就爱趴着睡,觉得这样更放松-- 但你知道吗?睡觉姿势其实同我们的身体 ...

一.朝左睡会压迫心脏? 不知道你小时候有没有听过: "千万不能朝左睡,因为心脏长在左边,会压迫到心脏." 听起来没毛病,但你见过谁因为朝左睡把心脏压坏的吗? 从解剖角度上来讲,心脏 ...

近日,18岁的小邹发现,平时学习久坐后常常出现腰痛.颈部发酸的情况,由于腰部酸痛的症状逐渐严重,于是前往医院就诊. X光片显示,小邹的腰椎发生了侧弯和旋转,脊柱也向右明显侧弯.医生认为这是小邹睡姿不对 ...

睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上.但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧.仰卧.俯卧 ...

不知道大家有没有听过这个说法:睡觉千万不能往左侧睡,不然会压迫到心脏! 其实,这种说法是错误的.因为我们身体里面的心脏和肺脏都被肋骨所包围,位置相对固定,向左侧睡时,心脏并不会被位于上方的右肺所压迫. ...

近日,一则"广州18岁少女因睡姿不对致脊柱弯曲"的新闻上了热搜. 报道称,患者小邹在学习久坐时常出现腰痛.颈椎发酸等症状,情况较为严重.入院拍片检查后,发现腰椎和脊柱已出现明显侧弯 ...

颈椎病人注意了,不可随便睡! 睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者该怎么 ...

更新时间:2020-04-08 梨状肌综合征可能有很多人没有听说过,这是一种引起坐骨神经痛的常见疾病.患者会因为梨状肌的充血.水肿,刺激坐骨神经,从而出现臀部和下肢疼痛的症状.梨状肌综合征是坐骨神经 ...

北京中医药大学徐茵教授人有24个睡觉姿势,你是哪一种呢?睡觉是人生很重大的一件事,睡不好觉,会让人第二天没有精力,还会危害健康.特别是对于颈椎病患者来说,掌握正确的睡姿也是非常重要的. 灵魂匹配,我 ...

痉挛性斜颈发生后,很多患者会出现睡觉难以入眠的情况.所以,在睡眠过程中就需要有一个舒服的睡觉姿势,这样才能缓解病情,尤其是对于患病严重的患者来说尤为重要.下面就了解一下,痉挛性斜颈的正确睡姿,你看知道 ...

文娱价值官解读: 打心眼还是佩服这位小姐姐,以及默默在她背后耕耘的团队(如果有团队的话).毕竟,以如此迅雷不及掩耳之势,在一片哀鸿小号中打造出10W+爆款内容,且2小时后便开始接受媒体专访,是多么敬业 ...

颈椎病是真的烦人坐着...痛站着...痛那我躺着行了吧...还是痛而对于颈椎病患者来说最难熬的还是睡觉的时候怎么换姿势都不舒服所以大部分颈椎病患者睡眠质量都不好从而不得不熬夜于是自从上 ...

行健堂传播养生知识交流养生经验睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者 ...

你是否患有腰椎间突出症? 椎间盘突出症如何正确睡觉,以帮助减轻腰背部疼痛,愈合腰突问题. 首先,找出最适合你身体的正确睡姿,并愿意尝试几种不同的睡姿.你可以使用合适的床垫,枕头和床铺让你的睡眠更加舒适 ...

一.什么是脊柱侧弯? 正常人的脊柱都是笔直的,像条竖线一样,而脊柱侧弯就是指患者的脊柱向侧方弯曲.歪斜,看起来不再是一条直线,而是"C"形或"S"形. 脊柱是人 ...

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