六字诀解：武式太极内功心法秘诀选录之一 / 开普饭

我们形容一个人茫然无措时经常会说他"六神无主",但为什么这么说,大多数人都不知道.其实六神与中医的五藏学说.脏腑学说有密切的关系.<素问·宣明五气篇>:"五脏 ...

点击进入:看更多分类文章马礼堂养气功六字诀等功法养气功及六字诀问答历代有关"六字诀"的论述 br /> 六字诀病例汇集六字诀辩证施功随想杂谈有关六字诀的视频

诀曰住而无所住,住出于无心: 神气融合处,常听太古音. 无极桩重在培养形神的虚灵,致虚使周身气血畅通无碍,则劲力畅通无碍.伍冲虚真人曰:"无极是一气之极无处."气既极无,则充盈无 ...

打开腾讯新闻,查看更多图片 > 练太极拳时,避免膝关节受伤太极拳很重视下盘功夫的锻炼,两腿的负荷较大,而且重心的转移,两腿的虚实变换较多,有时甚至要一腿站立,支撑全身.对于初学太极拳者来说,由 ...

[练习方法] 动作一:两掌环抱,自然下落于体前:目视前下方(图65).两掌内旋外翻,掌背相对,掌心向外,指尖向下:目视两掌(图66). 动作二:两膝缓缓伸直:同时,提肘带手,经体前上提至胸(图67). ...

六字诀养生法在我国古代已经流传一千六百多年,属于吐纳法的一种,是我国古代对呼吸导引养生法论述最广泛最久远的功法.最著名的二千多年前的<庄子·刻意>篇中说:"吹呴呼吸,吐故纳新,熊 ...

自然水法君须记,无非屈曲有情意.简简单单一句话,把风水水法全囊括进去.今天,我便和大家细细解说几种形态特征的流水,希望大家喜欢. ...

五雷神功传于古代雷公.雷公是上古轩辕黄帝时代的臣子,他们精通医道,喜欢写医学方面的文章.据传轩辕黄帝喜欢和他的臣子雷公.歧伯.伯高.俞附.少俞五位臣子谈论经脉,解答医学方面的难题,并共同著成<黄 ...

2012-11-01 效筱摘自网易博客阅 30932 转 386 一.六字诀功法的起源六字诀功法历史久远,流传广泛,从文献考证的依据看,六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的< ...

内功先炼身法功,身法精时功自成.中正安舒顶天立,提顶吊裆百脉通.含胸拔背气内敛,虚心实腹丹田充.沉肩坠肘虚腋下,展指坐脆掌心空.裹裆护肫能沉稳,腾挪闪战自轻灵.节节贯串无断续,无有凹凸八面撑.须知此中 ...

六字诀解：武式太极内功心法秘诀选录之一