【心理学科】「负面情绪」超标，不妨做15件小事，清除内存“垃圾” / 开普饭

亲爱的你,晚上好! 我是懂心理爱分享的夏小糖! 这是我分享的第65篇文章 1篇心理小文,1篇生活分享,妥妥提升幸福感! 当你展望未来的某一天,你是充满期待和喜悦,还是害怕即将面对的平凡日常... .. ...

教师怎样提升幸福感教师身为师者,更应该远离负面情绪,正能量科学地提升幸福感. 心理学上提供的控制负面情绪的方法有很多,诸如聊天.谈心.倾诉.深呼吸.各种运动.闻一些香气等,这些事情都能很好地控制负面 ...

长假回来的第一天,大家过得怎么样? 前几天,我们跟运动生活方式品牌 lululemon 联合发起征集:有什么事,能真实地让你"满血复活",找回好状态?400多个朋友跟我们分享了自己 ...

作者:忘忧sfm 每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己.但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每一个情绪都是一种语言,都是带着信 ...

(2021-04-17 20:06:00) 每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己.但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每一个情 ...

Iammyowngir1 04-20 阅读 1110 关注来自话题 #懂点心理学 2190篇每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己. 但实际上,并没有什 ...

本期导读在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪的产生会使经络中能量堵塞,经络中能量堵塞也会产生负面情绪.如果疏通了经络,负面情绪也会自然地消失. 经络是人体气血运行 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 负面情绪的正面意义传统上,我们否定某些情绪,称它们为负面情绪,因为它们使我们做事的能力减低,使别人看不起自己,觉得自己不成熟,甚至引起别人 ...

丁香医生作者:丁香医生 2020-12-16 但凡关注健康,有一类文章你肯定看到过--这就是在媒体和网上到处都有的「癌症若干大征兆」: 这样的文章不但总能看见,而且很多人还会主动上网查,经常挨条研究 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

这个节选自美国著名心理咨询师大卫·D·伯恩斯的<伯恩斯情绪疗法>一书."三栏法"可以在你有些乱糟糟时重新构造你的思考方法.目的是要用更客观.更理性的思维来代替你 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 转换情绪的15个有效策略 [导语] 在你活着的每一刻都可以选择自己想要的感觉.你可以掌握转换情绪的技巧,藉此开始创造新习惯.当你真心准备要转 ...

【心理学科】「负面情绪」超标，不妨做15件小事，清除内存“垃圾”