中医养生有“八忌”，你可能做错了很多年 / 开普饭

昨天讲了痰湿和实火与虚火的区别,今天就来讲一下具体怎么来祛湿. 中医都知道湿邪难治,人体内的湿,主要是由以下两个方面造成的第一是经络不通.第二是身体内阳气不足. 经络不通,主要是是因为过食垃圾食物; ...

5种"出汗"要注意,忽视了要出事: 1.汗液尿臭味--可能尿毒症, 2.汗液飘香味--糖尿病人的特点, 3.手脚心出汗--阴虚的表现. 4.汗液呈黄色--主要见于肝胆疾病, 5.汗 ...

夏季是排湿寒的最佳季节,尤其是从现在开始到下个月的三伏天,最近进入毒五月,蚊虫都在蠢蠢欲动,我们身体内的湿寒也被这股热,有外排的祛湿,最近一动就一身汗,最然黏腻难受,但把汗发出来,总被闷在体内的好. ...

三伏天里出汗最多,无论在家还是在户外,稍微动一动,就是一身汗,很多朋友觉得夏天出汗正好可以排毒,确实,此时我们人体的阳气在表,腠理打开,毛孔开放,体内的毒素湿气确实可以趁着出汗时顺带排出体外,切记,此 ...

芒种 2021年6月5日辛丑年四月廿五 18:51:57 说起芒种,总想起红楼梦里芒种节祭饯花神这一尚古风俗:到了芒种,人间的花就开得差不多了,花神退位,须要饯行.因此闺中女子都要设摆各色礼物, ...

有句俗话说,夏天不觉热,冬天不觉冷,早晚得病. 夏天比任何时候都适合出汗,不必大汗淋漓,微微出汗便好,透出体内的郁热和寒湿,还有深伏于脏腑之间的邪气.之后就不容易长痘痘.上火了,一整年都会少生病. 然 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生禁忌",指出生活中不利于养生的一些习惯,虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义. 01 忌早起 ...

养生,一定要从生活中的细节开始,避免坏习惯,才是健康的开始~ 1.忌早起科头 "早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之." "科头"就是不戴帽子的意思.早晨阳气初 ...

中医养生有"八忌",你可能做错了很多年!快分享给身边的朋友!文:来源:神农养心学堂编辑:蕙质兰心1.忌早起科头"早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之."&qu ...

2020-11-11 19:32养生,一定要从生活中的细节开始,避免坏习惯,才是健康的开始~1.忌早起科头"早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之.""科头"就是 ...

养生从生活中的细节开始,一定要避免坏习惯. 1.忌早起科头 "早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之." "科头"就是不戴帽子的意思.早晨阳气初生,此时身体的阳气 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生"十忌". 虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义.他从那个时代就指出:养生是从生活 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生"十忌". 虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义.他从那个时代就指出:养生是从 ...

全新升级款山苍子手捶疏通经络,加快血液循环,消疲劳提气色 (点击图片,即可购买) 清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生"十忌". 虽然时代早已不同,但其 ...

中医用药十八忌,临床用药须谨慎.不伤人体医疾病,审证求因方为宜. 1. 参术芪归虫草胶,茸地河车首乌膏 .肥胖之人不可服,服后体胖病难消. 2.苍楂干漆棱莪术,萆藻黄药虻蝼蛄.瘦小之人莫多服,服后消瘦 ...

​中医养生有“八忌”，你可能做错了很多年