每天“这样举手”30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！ / 开普饭

进入中伏,天气就更炎热了,此时很多人为了消暑会选择喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是长期这样,会对脾胃带来损伤.脾的运化功能一旦受到影响,我们的身体就会出现无力.容易犯困.头疼头晕.腹 ...

很多人都以为春天和肝相应,因此养肝也就成为关于春季养生非常热的一个话题,很多人用各种方法拼命补肝,其实这是不正确的!"孙郎中"在此提醒大家:春季以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那 ...

"脾胃一伤,则五脏皆无生气." 脾和胃虽然是两个独立的器官,但它们之间的关系却极为亲密.胃像是一个粮仓,脾是运输公司.吃下去的食物先由胃初步研磨.消化,再由脾进行再次消化,取精华. ...

举手健脾胃学起来说起胃病,没有人会觉得陌生.所谓"十人九胃",现代社会里肠胃没有一点毛病的人简直可以被视为"稀有物".而提到胃,就不得不说脾,在中医看来,脾 ...

据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%.中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得不说下脾,在中医看来,脾胃是一对好搭档. 如果把胃比作粮仓, ...

据统计,全球约5亿人患有胃病,中国就有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得不说下脾,在中医看来,脾胃是一对好搭档. 如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司.我们吃下去的 ...

今天太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号据统计,全球约5亿人患有胃病,中国就有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得不说下脾,在中医看来,脾胃是一对好 ...

据统计,全球约5亿人患有胃病,中国就有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得不说下脾,在中医看来,脾胃是一对好搭档. 如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司.我们吃下去的 ...

按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效. 而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C.维生素E.番茄红素等,也有很好的抗衰老.美容作用,还能预防感冒. 01 红色食物养生作用中医说法: ...

女人不想变成黄脸婆,这菜要多吃,祛除面部黑斑,气色红润有光泽自古以来,中华民族的饮食文化向来都讲究"四季更替,适食而食,不时不食","不时不食"这句话其实也很 ...

在形容一个女性健康漂亮的时候,经常会用到"气血好"这个词.说真的,可能很多女性到现在也不知道气血是什么,但它偏偏就是证明女性身体健康的最好词语.说到气血,其实多数女性或多或少都存在 ...

30秒懂 | 吃完饭就犯困是怎么回事? 北京科学中心 2021-05-09 订阅想看更多短漫画,快快关注我们~ 责任编辑:王琳张路远

豆豆老师:减肥吃什么呀?能否指点下. 每天美女们减肥不知道吃什么,感觉一张口,吃到的都是增肥的食物,怎么办呀? 夏天来了,不能每天穿着T恤和牛仔裤遮挡身上的肥肥,那也太热了.会长痱子的.夏天女神就要穿 ...

每天“这样举手”30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！