鲜淮山煲羊蝎子补骨益髓，益气生津 / 开普饭

作者:李松梅(云南省中医医院) 冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生之道.冬季养生汤很多,今天为大家送出第二碗:黄精党参淮山瘦肉汤. 这是一道以猪瘦肉.黄精.党参.淮山药作 ...

转眼间已到了暮春时分.春夏交接之时,饮食搭配以养肝健脾为应节顺气之首选. 石斛尤其适合春季滋阴养肝.益胃生津.石斛含有丰富的粘液质对滋养肌肤,缓解春困.失眠.焦虑都有很好的帮助. <神农本草经& ...

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

鲜淮山扇骨汤材料:新鲜铁棍淮山200克.党参15克,北芪15克,杞子15克,西施骨400克.生姜3片(3-4人量). 功效:健脾补气.生津润肺.补而不腻.

西柚芝士焗生蚝食材&配料: 生蚝8只.沙拉酱.芥末.蛋黄.芝士.奶酪.柠檬汁.浓缩橙汁.白砂糖做法: 把生蚝洗净取肉,加入葱.姜.料酒.盐拌匀腌制入味,7-8成水温定型,然后吸干水分备用 ...

菌菇泥牛肉食材&配料: 和牛.牡蛎肉各50克.黑松露.白蘑菇.蟹味菇.杏鲍菇.芥末籽.寿司醋.白醋.牛肉汁.盐.胡椒粉做法: 把牛肉用炭火烤4分钟,室温静置醒肉2分钟菌菇混合炒香后打成泥 ...

先干后稀的便便怎么调理?宝宝打嗝又酸又臭,是不是消化出了问题? 消食导滞的时候,焦三仙.炒三仙.保济口服液这些常用药如何各显神通? 夏天西瓜解暑解馋,是最常见的水果.但吃瓜要知时节,家长要把握好.更多 ...

[中鲍焖鹅肉] 食材&配料: 鹅肉1000克.鲍鱼10只.老姜200克.西兰花100克.生抽10克.蚝油5克.米酒20克.自制鲍汁150克.冰糖10克.芝麻油50克.色拉油50克.高汤200克 ...

深山菜豆腐特点:农家风味,制法简单,口感嫩滑,汤鲜微辣,营养丰富. 原料:自制菜豆腐800克. 调料:干辣椒节3克,姜片.葱末各5克,盐10克,味精5克,色拉油10克,猪油20克,大蒜辣椒酱50克, ...

隔壁老王和楼上老梁在聊天. 老王:人一上年纪,手脚就不灵活,就怕摔倒,怕磕着.碰着.昨天还听说一个棋友,只是不小心扭了一下,腰就骨折住院了. 老梁:是啊,所以我们上了年纪,骨头老了,更加需要照顾好自己 ...

民俗谚语有很好,比如"好吃不过饺子""天上龙肉,地上驴肉"--这些说法,虽然通俗易懂,但是也说出了美味的精髓.驴肉不仅是一种肉食,更是一种养生肉食,可以补肾益髓 ...

早(xie)经验方--补骨益肾汤补骨益肾汤组成:续断.熟地.山萸肉.葫芦巴.竹叶.骨碎补.石斛.山药.蜈蚣.海马.仙茅.枸杞子.菟丝子等加减加减:#清风计划##真相来了# 1.腰酸乏力--烫狗脊 ...

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