（杂谈）辩证微运动，重病肾病好转有希望 / 开普饭

肾病综合征进行穴位按摩是有益处的.可以在医生的指导下按摩一些穴位,比如涌泉穴.太溪穴.肾俞等等.经常按摩这些穴位,有强肾.益肾的作用,按摩还可以达到疏通经络,促进血液循环的功效,有利于病情的治疗和恢复 ...

人们总是说太忙,没时间运动:人们总是因为没有恰当的运动场所和器械,没有去运动.其实运动方法很多,场所.时间也很灵活,做些简单的锻炼,一样可以强健身心. 仔细观察一下就会发现,现代生活中人们使用双手的机 ...

出处/康健杂志文/康健网站编辑图/康健杂志有人说「老年人每天练习深蹲,就可以延长寿命」,是真的吗?专家在保健辟谣专区中特别澄清,没有特定的一种方法能保证长寿,不过,对于长者来说,「下蹲运动」倒是 ...

广东旋友探索前些天在微信里和我私聊:"老师您好,我想咨询一下,腰间盘突出然后,目前腰有点往一侧歪,能靠练阴阳旋矫正吗?谢谢!"这是患者脊柱出现侧弯了.脊柱侧弯的因素很复杂,但不管什 ...

生活中我们会经常遇到这样一些人群,他们有一些身体不健康的表现,但还未到病得不能支撑的地步.他们渴望健康,关注健康,也知道健康对漫漫人生的重要性.他们只要有机会就会向懂健康与养生经验的朋友寻求些简单而有 ...

三月是美丽的,小区里春意盎然,树枝吐出新绿,几株红玉兰花竞相怒放,树下落了一地的花瓣,耳畔不时传来鸟儿的叫声,有时清脆明亮,像在纵情高歌,有时啾啾咕咕,似在窃窃私语. 疫情一天天好转,小区转悠的人也越 ...

昨天是世界保健日,一场号称"史上最快乐"."没有一个人打瞌睡"的健康讲座在成都隆重举行,现场1000人一起参与"微运动",课堂演化成了健身房 ...

明知道运动能给身体带来多种好处,为什么你运动的次数还是屈指可数? "没时间"可能是最常见的理(jie)由(kou)之一. 其实,运动也可以"积少成多".如果无法 ...

入坑多年,总结一点: 世上没有"一招鲜"这样的好事, 所有的一招可以改变世界改变你的都是--邪术. 所谓邪术就是不需要专业指导, 是人就会,只要坚持,包治百病. 在怎样一招获得好身 ...

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（杂谈）辩证微运动，重病肾病好转有希望