夏天多喝6款汤，胜吃大鱼大肉！健脾利湿促消化，男女老少都适合 / 开普饭

我国的广东属于亚热带地区,位于南岭以南,南海之滨,气候温和而湿润.每年的天热时间比较长!就在最近,广东的天气又热了新高度了. 而台风带来的却是 "你吹空调,我吹空调外机" 面对如此 ...

天气又闷又热,动不动就出一身汗,这时候,大家是不是就开始馋那一碗绿豆汤了呢? 绿豆可以说是夏季消暑必备,能量和大米差不多,营养却高出不少,煮制成汤就成了天然的"维生素矿物质饮料". ...

2021年9月21日为中秋节,是我国的传统节日之一,而2021年9月23日为秋分,是24节气之一.虽然两者不同,但仅相差两天,故中秋节养生调理可参照秋分. "秋分"含义有二:第一, ...

牛大力土茯苓猪骨汤材料:牛大力150克,土茯苓150克,猪骨350克,蜜枣2粒,姜3片,水约3000毫升. 全部材料放入汤煲加水3000毫升,大火烧开10分钟,改小火煲3小时牛大力:是常用的山草药 ...

清湿是四季话题,但是一味祛湿却不养正气,容易致湿气反复困身,甚至伤身体. 所以在清湿这条路上,不可忽视行气.补虚,尤其是体质偏弱的南方人. 像五指毛桃.牛大力等草本,它们清湿之余,还有提气力,补充能量 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

近日,炎夏酷热,暑气焖蒸,小编成日处在昏昏欲睡不得意的状态.心底琢磨着,要此时能喝上一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意. 这时,绿豆汤便被提上心头. 图源/网络作为经典的解暑饮品 ...

中国传统医学以为,肺主外相,司呼吸.肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例.肺阴虚者多因津液耗损,肺失润养所致,凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠 ...

水,对人们来说,是必不可少的,但是喝水也是有很多的讲究的,喝对了才会给健康加分,反之则不能.那么你真的知道怎么喝水嘛?今天,我们就为大家介绍一下喝水的正确方式. 睡前喝一杯水可养生虽然有很多朋友表示 ...

手脚冰冷.食欲不旺.总感觉没精神-- 很多人认为损阳气不是什么大问题,但是长期会变成寒性体质,那就危险了! 它会给身体带来很多危害,如免疫力下降.新陈代谢变慢,衰老提前到来! 体寒的人有这些特征外观 ...

大家好,我是雷师兄. 最近天气热得难受,很多养生专家会告诉你,夏天要多喝点咸汤,到了秋天要多吃一些酸甜的水果. 那为什么要这么吃呢?这么吃有什么好处呢? 01 顺应自然,饮食有节多吃应季食物其实这 ...

夏天多喝这碗汤,别看这个汤的材料普普通通,它真的超棒的!养脾胃.抗疲劳.防衰老,尤其适合40岁以上的人夏天到了,三伏天也即将来到,在这个时节,温度高,雨水多,人体食欲差,精神不好,昏昏沉沉的,只想吃 ...

夏天多喝6款汤，胜吃大鱼大肉！健脾利湿促消化，男女老少都适合