它被称为“水中灵芝”，养心又助眠，一觉睡到天亮 / 开普饭

百合:有补肺.润肺.清心安神.消除疲劳和润燥止咳的作用.莲子:入心.脾.肾经,有养心安神.健脾.补肾的作用,这个粥秋天吃最好. 性平.味甘涩,入心.脾.肾经:补脾止泻,益肾涩清,养心安神.用于脾虚久泻 ...

失眠对于大多数人而言,都是苦不堪言的,往往一个月失眠个一两次并没什么大碍,然而有时候,几乎天天失眠,这就让人有点烦躁苦恼了.到底有什么简单的方法可以改善失眠呢? 安眠的4个脚部穴位三阴交穴三阴交穴 ...

失眠的字面意思就是无法进行正常的睡眠,症状轻的人会很难入睡,经常打呼噜,频繁地醒来,早上感到很疲惫.症状严重的人,可能一整晚都无法入睡. 点击加载图片在中医里面,会把失眠的原因归结于脏腑失和,气血失 ...

失眠的字面意思就是无法进行正常的睡眠,症状轻的人会很难入睡,经常打呼噜,频繁地醒来,早上感到很疲惫.症状严重的人,可能一整晚都无法入睡. 点击加载图片在中医里面,会把失眠的原因归结于脏腑失和,气血失 ...

家里养上一些花花草草,增添绿意的同时,还可通过植物本身的呼吸作用,净化室内空气,并起到降温的效果,空气更加清新哟!而随着天气越来越热,许多朋友都开着空调睡觉,但是吹一晚上空调,第二天起床时,往往是头疼 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2056天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 这阵子白天日照炎热,傍晚热意散尽倒是微风习习. 昨天傍晚跟我爱人在公园散步,看到池子里开着的荷花,有些花瓣已经谢了露出硕大饱满 ...

酸枣仁里加一物,养心又助眠: 1.酸枣仁+百合--想得少,睡得快 2.酸枣仁+莲子--做梦少,睡得好 3.酸枣仁+茯苓--睡得稳.入睡沉 4.酸枣仁+桑葚--噩梦少.睡得甜 5.酸枣仁+山药--精神好 ...

真是哭笑不得!刚期末考试没多久,今早公司里的一群宝妈竟然讨论起这个话题:9月开学,吃什么能让自家孩子变得更聪明一点? 有的宝妈说煮鱼汤.吃鸡蛋,有的说吃核桃,为了孩子不输在起跑线,可谓是绞尽脑汁- 不 ...

初夏时节,宜养心安神今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐大厨用它做了心思精巧的花朵饺子再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹让您这个夏季吃得好,睡得 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号都说"春困 ...

它被称为“水中灵芝”，养心又助眠，一觉睡到天亮