不吃主食，就是主动伤胃气，提前衰老的“作”法～ / 开普饭

馋嘴老于发布时间: 08-0722:32优质美食领域创作者很多朋友在立秋后,讲究吃肉以此来"贴秋膘",主食也是大米.白面,虽然看似丰盛!其实,现如今的人不缺肉,吃多了反而难以消化, ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第104 ...

若有某种食物越是虚弱越可以吃,且人人都喜欢,首选的当是米粥.米粥最养人,能滋养五脏六腑. 粥这个字,有两种读音.其读zhōu时,用作名词,指稀饭,用米面等食物煮成的半流质食品,如小米粥.八宝粥.其读y ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

放假第一天,住院部收了一个21岁的姑娘,收治入院后,询问病史得知,这姑娘两个星期前,自觉感冒后吃了"感康""999感冒灵""小柴胡冲剂"等药 ...

痛风不难治,第一只吃菜不吃主食,大米和面都不行,菜可以是蔬菜和白肉,鱼肉和鸡肉可以,海鲜不能碰了,第二多吃除香蕉以外的水果,第三每天多喝白开水,注意不是矿泉水,饮料更不行,第四如果可以的话每个星期有两 ...

很多人用红枣来养生,比如泡水.煮粥.蒸煮等等,它既补气也养血,能够美容养颜,还有安神效果,还能缓和药性. 但很多人却不适合吃,很多人适合吃又吃错了方法,今天芹姐就带着大家来聊聊红枣这个养生好物哪些人不 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

不吃主食，就是主动伤胃气，提前衰老的“作”法～