跑步笔记：群跑还是孤独跑 / 开普饭

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人这辈子,想开了就是那么一回事儿!来时一丝不挂,去时一缕青烟.其实人生就这么简单,繁世的喧嚣我不懂,奢侈的生活我不屑:什么荣华富贵,什么恩爱情仇,什么功名利禄,最后都灰飞烟灭.一笔勾销.也不管阴天雨天 ...

一群疯狂的男人,在凌晨四点半霸占滨海路中央,挽救自己的身体,为将来的健康储备资源. <凌晨四点的科比>这篇文章很流行,同样有一群跑者,经常见证凌晨四点多的烟台,从冬天到夏天,不间断.虽然地 ...

年轻时虽然狂妄,却可以把什么都活出骄傲的味道, 明白了青春是一去不返的事实后,人活的患得患失. 不论你曾经经历过的生活是什么样子, 也因为当时的少不经事, 变成了失去和所得都不重要, 不曾留下空白才是 ...

梁东方汽车社会所要求的高架道路与钢筋水泥的建筑,已经将城市密集地堆砌成了一个只留着细微缝隙的大水泥块.在这个大水泥块里,人们疲于穿行,而且只能穿行,不能停留,一旦停留就会造成愈发的拥堵. 实际上,年 ...

梁东方虽然从人类本能的角度上说,以比日常生活中的走路更快的速度跑起来,以常人所不能的持久和快速跑起来,在短时间内跨越长距离,一定是一种仿佛超越了人类身体的限制的超能力的发挥. 在这样超能力的发挥中, ...

梁东方在日常生活里,我们看见跑步的人汗津津地从身边一掠而过,往往不受其影响,甚至还会有一种坐在车里对那样需要肢体不断加力维持的运动方式不以为然:烈日当头,浑身臭汗,自找苦吃,何必呢!甚至会不无恶意地 ...

梁东方有跑者给<跑步笔记>留言说:一个人跑,脑子里会产生很多奇思妙想.这显然是他的经验之谈,也更是他享受跑步的一种妙处.这是属于有了跑步习惯的人.跑起来的人.跑得轻盈的人的乐趣. 但是, ...

梁东方用传统的观点来看,人的任何行为习惯的最终获得与养成,都是有自身之天分与天定之缘分的交互作用的双重原因的.也就是说,都是受到影响和接受影响的外因内因的协同作用下的结果.很多人跑步,也有更多的人不 ...

梁东方重新拾起跑步来,不是很容易. 时隔四年以后,身体已经沉重,原来那种仿佛不费吹灰之力的奔跑,那种自然而然的奔跑的轻盈,都需要很长时间的反复奔跑,才能逐渐回来. 现在即使每天跑,也仅仅是偶尔才会在 ...

日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ...

汝城路跑协会群的成员,都是些喜欢跑步且是那种一跑就停不下来或者几天不跑就会觉得不舒坦的运动人士.汝城路跑协会群的宗旨就是想打造汝城路跑品牌,不求速度,快乐跑.不管跑的快慢,能坚持的跑下去,带动更多喜欢 ...

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,为您答疑解惑是我最大的快乐. 早上跑步和晚上跑步,各有各的好处.总的来说,还是晚上跑步对人体更有利一些. 跑步是一项古老的体育运动.曾经,我们的祖先通过跑步满世界的去 ...

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