补钙黄金期，这早餐别错过！隔三差五吃，补钙养肝，4月最新鲜！ / 开普饭

芹菜是我们在日常生活当中经常食用的蔬菜之一,它所含的纤维素.碳水化合物.蛋白质.钙,都是我们人体所需的重要营养元素,是一款非常具有保健功能的食材.平时我们做芹菜一般都是用它的根茎,会把叶子直接丢掉,其 ...

早餐是一天之中最重要的一顿饭,所以一定要吃好,一份美味的早餐可以使我们一天的精神变得更加饱满,它不但给身体补充了能力,还让这些物质进入到我们体内之后能够让大脑得到很好的能量和营养素的补充,使我们一天的 ...

如果你家孩子不爱吃蔬菜,你可以试一下把它做成营养美味的小馅饼,两口一个,吃到停不下来. 胡萝卜用擦丝工具直擦成丝,包菜清洗干净给它切成丝,泡发好的木耳也切成丝待用. 杯子里磕入4个鸡蛋,搅拌均匀. 锅 ...

还在为宝宝每天吃啥而烦恼吗?1岁宝宝的早餐活泼好动,能量消耗大,所以早餐要高质量地吃饱喝足.但现在快节奏的生活方式,导致不少家长不仅忽略自己的早餐,还忽略了孩子的早餐,使得早餐的样式过于单一.过于凑合 ...

人们常说"春季是补钙的黄金时期",补钙确实至关重要,上至古稀老人下到襁褓幼儿都需要补钙,那今天暖暖就也来讲讲补钙这个点. 骨头汤不补钙! "骨头里面一定钙质满满,炖出来的 ...

要说春天适合吃什么菜,除了时令的香椿,那一定就是荠菜.民间历来有荠菜崇拜,百姓认为春天食用荠菜,应时而食,可以驱邪明目,吉祥而健身.所以在春天,吃荠菜是一项不能缺少的活动. 阳春三月正是吃荠菜的好季节 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1922天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 3月,正值春暖花开.万物生长的季节,也是我们的"补钙黄金季"! 特别是家里有孩子的,更要多补补钙,才能长高 ...

一夜七次都太忙,事后哪有空保养?房事是一项重要的体力活,在此期间你的呼吸.心跳.血压都会剧烈升高. 而多数人一办完事就倒头大睡,可能会落下不少病痛.就像你吃饱了坐着不动,无法帮助身体快速消化食物,时间 ...

一年之计在于春,春天是万物萌发的季节,同样也是补钙的好时节. 虽然很多人觉得补钙可能跟老人小孩有关,但其实每一天我们身体中的钙都在流失,提前补充钙质有助于预防骨折等钙缺失问题,所以对于每个人来说,都应 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,它的来临意味着春天结束,夏天的开始,气温会逐渐回升,雷雨天气也会逐渐增多,农作物也会进入生长旺季. 这段时间是暮春与盛夏的过渡期,要注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐 ...

现代人,生活变好了但血管里的"垃圾"似乎也变多了随便去查查血,血脂就异常了血脂为什么会升高? 如何通过饮食调理? 我们今天就来说一说! 好好的血脂,怎么就升高了? 在血液检验 ...

最近,有很多小伙伴们苦诉:体内的湿气又"痒"起来了.尤其春分过后,雨水量逐渐增大,很多朋友开始昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子等... 湿气不除,越补越 ...

春季为一年之初,阳气始升.气温渐高,自然界万物复苏.日渐繁茂.在中医里,肝主疏泄,有动和升的特点,有向上生长和向外舒展的特性,正好和万物萌动的春季相匹配. 在春天,各种树木都抽出了又嫩又软的枝条,在风 ...

补钙黄金期，这早餐别错过！隔三差五吃，补钙养肝，4月最新鲜！