科学研究：如何减缓大脑衰老？ / 开普饭

不只是女性怕老,男性也是如此.现如今,男性承受各种各样的压力,如复杂的人际关系.拼事业.照顾家中老人.教育儿女以及稳固家庭关系等.长时间背负着巨大压力,不仅仅减弱抵抗力,而且也加快衰老速度.若男性有以 ...

肠道微生物群越来越被认为是宿主免疫和大脑健康的重要调节剂. 衰老过程会导致微生物群发生巨大变化,这与老年人群的健康状况不佳和虚弱有关. 然而,关于肠道微生物群在衰老过程中对大脑健康和神经免疫的机制作用 ...

锴哥的世界用心看世界!欢迎关注! 在一个信息爆炸的社会,我们很多人都希望能拥有一个好的大脑,能够高效学习,能过目不忘-- 但事实上,绝大多数普通人在被现实一遍又一遍抽打之后,开始接受现实,认为超强学 ...

选/择/中/医/选/择/健/康中年人如何减缓大脑衰老? 张雷人到中年,想保持大脑思维敏捷,怎么办?我的建议是积极运动起来,因为运动能减缓大脑的衰老. 我们都知道,随着年龄的增长,大脑也在衰老.但我 ...

导语:还是要多读书..... CCO 近年来,诸多研究表明,教育可以使人们免受与年龄相关的记忆力和思维能力下降的困扰,但是这些发现并没有因果关系. 近日,发表在PNAS杂志的一项研究显示,教育水平与大 ...

2021-03-12 07:00 一项发表在美国神经病学学会期刊<神经病学>(Neurology)的研究发现: 中年人每天进行10分钟的中到高强度运动就有助于减缓大脑衰老.运动对于促进大脑 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫一项发表在美国神经病学学会期刊<神经病学>(Neurology)的研究发现: 中年人每天进行10分钟的中到高强度运动就有助于减缓大脑 ...

2021-07-04 08:40 10条定律,教你减缓大脑衰老书入法随着年龄的增长,我们的大脑运转也不像以前那样灵活:记忆力变差.注意力不集中.情绪低落等等问题随之而来,阿尔茨海默病等老年人大脑问 ...

6种器官衰老的"克星"找到: 1.大脑衰老--克星--多看书.勤动脑: 2.心脏衰老--克星--适量运动.每天让心跳稍稍加速: 3.肾脏衰老--克星--盐要少吃.适量喝水: 4.肺 ...

PNAS:"高学历"也无法延缓大脑衰老?但仍具有其他益处来源:中国生物技术网 2021-05-07 12:30 衰老是生命过程的一部分,我们不得不去面对它,接受它.众所周知,保持 ...

增强自信,精神上立于不败之地.这一点对于中年女性,特别是大龄妻子尤为重要.要不断地给予自己积极的暗示,相信自己的性机能依然是强健的和富有生命力的,避免由于近期身体不适而引起对性功能衰退的恐惧. 用进废 ...

[腰围越大,大脑衰老越早]早有研究发现,肥胖状态可能会减少大脑血流供应,减慢血流速度:而大脑供血不足,是各种老年认知退化和老年痴呆症的重要发病机制. 爱尔兰研究者调查了8507名50岁以上的中老年人发 ...

科学研究：如何减缓大脑衰老？