足球教学丨是什么影响你的比赛心理以及如何调整！（内有福利） / 开普饭

昨晚,和朋友聊天. 朋友是个超级球迷,自然谈到即将开始的国足比赛.12强比赛正酣,昨晚的重头戏,中国VS日本. 中国队对阵日本队,每一场都是焦点之战.因为很多方面的原因,中日之间的足球比赛,早已经超越 ...

作为富力唯一入选国足的独苗,唐淼已经去国家队报到,并且参与到了球队合练备战.这是唐淼在卡马乔时代入选国足后,再次进入国足一队名单.上一次李铁在出任国足选拔队主帅时,曾经将唐淼招入到了队中.如果不是因为 ...

艾克森1989年生于巴西,巴西名字叫埃尔克森,曾入选巴西国家足球队大名单.于2019年被正式归化为中国国家足球队球员. 艾克森于2012年末,拒绝了意甲豪门尤文图斯500万美元报价,以570万美元加盟 ...

" 今天我们分享的10个技巧,除了需要一定的智商,也需要我们在场上有足够的创造力才可以,一般都是久经沙场的老将才能玩的出来,下面我们来一起看看这些技巧: 巧妙点球当我们得到一个点球时,跑到 ...

" 为了保证训练课之间,甚至在同一训练的不同练习之间,能够有效恢复.恢复方法各有不同,从冷敷或按摩到其它,比如穿紧身衣.加压疗法或电刺激.然而,尽管方法花样繁多,但最常见的是进行低强度的运动 ...

" 力量训练项目的目标很多,大多数运动员的两个主要目标是增加肌肉力量或肌肉质量.我们的目标通常只是改进其中一个方面.例如,在避免体重过度增加的运动中,运动员可能会寻求在不增加肌肉质量的情况下 ...

" 科学界对人类微生物群的兴趣与日俱增.这些生活在我们肠道中的微生物不仅有助于消化,而且还影响我们的饮食方式和新陈代谢的各个方面的发展. 从理论上讲,如果一个人的微生物区系可以被改变,那么我 ...

" 1988年,约翰·克鲁伊夫成为巴塞罗那的教练,上任以后,他在对足球的理解和球员的训练方式上引发了一场革命.他最令人难忘的言论之一是:"所有的教练都在谈论运动,谈论跑步.我不认为 ...

" 在职业运动中,训练间隙的恢复对于高负荷训练是非常重要的.如果休息时间不合适,可能会导致运动员无法完成所需运动量,从而提高成绩.正因为如此,优化恢复策略是教练和训练员的主要任务之一. 在这 ...

" 营养对运动员的表现和健康起着至关重要的作用.运动员比较注重的营养物质之一是碳水化合物.碳水化合物(以糖原的形式储存在我们的肌肉.肝脏和大脑组织中)是运动加剧时的主要能量来源,是我们在所谓 ...

" 维生素D是一种脂溶性维生素,在免疫反应.心血管功能.骨骼代谢.肌肉功能和生长等生理过程中发挥着基础性作用.因此,维持足够的维生素D水平对运动员保持健康和提高成绩至关重要.事实上,研究分析 ...

" "运动是一种脑力游戏,"我们经常听到这句话,但是当我们说它的时候,它到底是什么意思呢?我们究竟对儿童,或者更确切地说,对青少年的"脑力"世界了解多 ...

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