疲惫又焦虑，职场人如何在情绪崩溃后更好地复原？ / 开普饭

据统计,目前中国女性就业人数占全社会就业总数的比例已大于百分之四十,现代女性越来越独立,对自己要求越来越高. 职场女性同时还要面对家庭.婚姻.生育.年龄等方面的问题,压力非常大,加上某些天生的性格特点 ...

标题里的"减少焦虑状态",其实也可以换成"管理情绪"."更从容生活"."优化生活状态"--等等.事实上,这篇文章都包含了 ...

全文共计4144字,预计阅读时长11分钟上周给大家分享了下如何和导师相处 →只有征服不了的导师,没有沟通不了的婆婆! 那么假如不幸已经遇到了一位JP导师或者变态的老板,并且在对方的打压下已经愈发开始 ...

结了婚,是否要生孩子?生了孩子,又要如何平衡家庭和工作? 种种难题困扰着诸多职场女性,甚至引发焦虑. 而气味图书馆 CEO 娄小芝和负责三个业务的"斜杠青年"Niki,却提供了另 ...

致职场菜鸟: "你的弯路我帮你走过了. 6个月100家企业面试, 0基础0人脉进入一线互联网公司, 到满意的工作短期迅速升职市场经理, 总结出独门求职定位秘籍, 帮你找到合适你的工作.&qu ...

你好,我是V姐,最近好吗? 疫情还没有过去,但工作已经开始,随之而来的,还有疫情给我们带来的额外焦虑. 比如研修班的学员小斯就问我说,V姐,我觉得自己现在的工作是个边缘岗位,已经没什么发展,学不到什么 ...

当代职场青年各个雷厉风行.处乱不惊然而在他们体面的外表下往往潜藏着心理健康的隐患现在就进入沉浸式独白

职场就像是一个高压锅,不仅每天的工作量大,而且工作的节奏也很快,现在很多的职场人都处于超大压力下. 很多职场人,因为工作压力太大,白天靠咖啡续命,晚上熬夜加班,经常失眠睡不着. 长时间处于很大压力的情 ...

今年10月底,一篇名为<罗振宇的骗局>文章在网络流传,以得到为代表的内容知识付费平台被推上舆论的风口浪尖. 文章中以"刘刚"为例,讲述了作为当今时代年轻人在经济快速发展 ...

几乎85%以上的职场人士都曾体验到焦虑情绪.因为焦虑在我们生活工作中无处不在,它是一种弥散性的不安,害怕对现状失去控制感的一种不确定. 如果没有正确地应对焦虑,那么焦虑可能成为你的健康杀手. 职场毒鸡 ...

今天是五一小长假的第二天,也是四月份的最后一天,不知不觉中,2017年也已经走过了其三分之一.今天,明美无限就以朋友小A的故事,跟大家聊聊职场中的焦虑与成长. 焦虑朋友小A出生在中原地区的一个省份, ...

前段时间朋友圈很多人都在晒年中总结,好友小悦非常焦虑,看到大家都完成了很多目标,自己却没做出什么突出成绩,她很有挫败感. 但小悦并不是一个不努力的人,她对待工作认真负责,还利用早起和下班后的时间主动学 ...

在知乎上看到一个问题:"真正的成熟是怎样的?" 下面的一个高赞回答是:"开始理解他人的局限性,不再非黑即白,明白不同人的不同观点,处于不同立场,都有可能正确." ...

疲惫又焦虑，职场人如何在情绪崩溃后更好地复原？