常吃红薯有利于保护心血管 / 开普饭

入冬了,大街小巷,时时闻到一阵阵的香味,扑鼻而来,不由得勾起肚子里的馋虫.当你抑制不住嘴里的涎水时,你会急急买几个,赶紧填进口中,哦!真是又甜又香啊,红薯! 说起红薯,不得不说起它进入中国的历史. 明 ...

张晓伟副主任医师河北省人民医院营养科功效作用苦巧克力,硬度较大,微苦,脂肪低于牛奶巧克力,且所含的盐分少.具有保护心血管.调节消化系统.抗衰老等功效. 1.保护心血管苦巧克力中天然抗氧化剂多酚 ...

红薯和蜂蜜能一起吃吗?红薯加蜂蜜的功效? 红薯是一种营养齐全而丰富的滋补食品,蜂蜜也是常见的营养食品,二者搭配起来好处更多,那红薯加蜂蜜有什么功效呢? 红薯加蜂蜜对于减肥有辅助作用,还可以预防便秘.红 ...

北青网 2020/12/20 14:46 冬天维生素和矿物质比较容易缺乏,可能缺钙.缺铁.缺锌.缺硒,缺维生素,这个时候可以靠海鲜补充.它是一个综合效应,又吃鱼,又吃螃蟹,又吃虾,吃各种的海鲜,可以交 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚郎当小猪关注2021-04-12 12:28常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚红薯是 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综合症 ...

秋冬季节正是吃红薯的好时间,现在很多的大街小巷中都会传来阵阵的红薯香味,让人垂涎,其实经常吃红薯对我们的身体也是有一定的好处的,那么有哪些好处你们知道吗?并且在食用的时候应该注意哪些事项呢?下面就让 ...

常吃红薯对身体好,能抗癌防癌,促进消化,排毒,谁吃谁健康! 红薯可以说是一种营养价值很高的养生保健食材,因为红薯中主要成分是水分,约占60~75%左右,第二位的是碳水化合物,其余的成分还有丰富的膳食纤 ...

北青网 2021/03/01 20:58 肉类也是人类所必须摄入的食物之一,因为肉类可以为人体提供蛋白质.脂肪.矿物质.维生素等人体所需的营养元素,有的人因为减肥.瘦身等原因会不吃肉类,这样做是不科学 ...

2021/03/15 08:11 春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症 ...

不想错过小九的健康知识? 点击右上角···菜单,选择「设为星标」咱们就能不见不散啦~ [本文首发于"39健康网"百家号] 花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人 ...

生活中关于吃花生有很多种说法,有人说经常吃花生可以起到保护血管的作用.但是有的人却认为,花生的脂肪含量过高,吃多了不仅不会保护血管,还会对血管有伤害.那么,常吃花生到底是可以保护血管还是伤害血管呢?

常吃红薯有利于保护心血管