值得跑者收藏的数据工具表：配速和心率建议、耐力与体能评估…… / 开普饭

体能,从广义上讲,它是指人体适应外界环境的能力. 简单来说,体能是人体对环境适应过程中所表现出来的综合能力,它包含了两个层次:健康体能和竞技运动体能. 不管是运动能力.身体适应能力.身体机能状态还是心 ...

减肥期间称体重,心情总是起起落落落落...体重秤上数字怎么能变化这么大? 其实有些情况下称出来的体重并不准,那如何正确称体重.如何判断自己胖不胖呢?今天我们就来说一说~ 3种情况体重可能不准 ●●● ...

手环或者手表这类可穿戴设备几乎已经成为跑者标配,相比揣着硕大沉重的手机记录跑步信息,手表显然方便许多,关键是越来越智能. 功能越来越强大的智能穿戴为跑者提供了更为丰富的反馈信息,除了提供最为常规的心率 ...

初跑者,如何跑出对的配速?关键在这

题记:跑步成绩的提高是一件需要日积月累才能做到的事情,然而对于大多数人来说,跑步并不能带来经济上可观的收入,所以在生活和家庭的双重压力,要想很好的坚持下去,还是一件比较困难的事情,很多时候我们刚刚建立 ...

又是10公里!又是瓦伦西亚! 去年12月1日,乌干达名将切普特盖(Joshua Cheptegei)在瓦伦西亚创下了26:38的男子10公里路跑世界纪录,将肯尼亚人科蒙(Leonard Patrick ...

199IT大数据导航目前上线3500多款数据工具,近期新增[ 新冠肺炎疫情数据]栏目,此栏目有助于大家快速了解疫情相关数据. 这款数据导航工具,以大数据产业为主,大数据工具为辅,给用户提供一个更加快速 ...

工程常用数据一览表: 包含常用材料密度.材料重量计算公式.常用单位换算.管道直径外径对照表.安装线路敷设标注.常用面积体积计算公式.砖.砌体单位重量.建筑安装常用材料重量换算. 01常用材料密度 02 ...

. ...... 生什么病,忌什么口? (最全生病饮食禁忌表) 1 感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒. 2 咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食 3 急性胃炎:油炸食物,酒, ...

一.多功能在线音频录制编辑工具这一是个完全免费的在线音频工具,(暂时免费,估计以后要收费的,没有收入,也不能一直用爱发电.)不过现在是可免费使用的.功能很多:去除人声(不稳定).改编节奏调值.录制. ...

值得跑者收藏的数据工具表：配速和心率建议、耐力与体能评估……