维生素的补充并非多多益善，长期过量补充无异于“慢性服毒”！！ / 开普饭

第六讲,营养素,是维生素. 我们营养科学上,对大部分维生素的认识,其实都是从一个最初无法理解的病症开始的. 16世纪,葡萄牙航海家麦哲伦的船队开始了远途航行.航行开始后的3个月,船上的船员们陆续出现了 ...

维生素的拉丁文是Vitamin,意思是维持生命,所以维生素在港澳台地区常常被称为维他命. 维生素是一类低分子有机化合物,在体内的含量很少,它既不是构成身体的原料,也不像蛋白质.脂肪一样可以提供能量,但 ...

适合人群:所有健身爱好者内容标签:微量营养平衡疾病来源作者:Emilina Lomas编译:云哥所有健身者都知道饮食的重要性,但许多人还仅仅停留在"碳水化合物,蛋白质,脂肪" ...

身体呈亚健康状态,对生活品质的要求更不能放松,两重因素影响下,补充维生素成了很多人的必修课."补维生素就是吃水果.蔬菜"."补点维生素总没坏处"等观点非常普遍. ...

我们知道糖尿病是一种代谢性疾病,需要长期的控糖治疗,得了糖尿病,糖尿病患者需要在医生的指导下服用各类的降糖药物进行治疗,其中包括二甲双胍. 虽然长期吃降糖药物对控稳血糖很有好处,但长期吃药对身体也有一 ...

维生素是人体不可缺少的物质.但维生素也不是越多越好.超生理需要量补充过多,轻则产生不良反应,重则发生中毒,造成新疾病损害健康.正确的补充方法是缺啥补啥,缺多少补多少,不缺不补. 临床上最常见的是维生素 ...

总是说要补维生素,但是维生素真的补得越多越好吗? 小艾最近有些口腔溃疡,网上说这是缺乏维生素B的表现,于是就去药店买了一大瓶维生素B2回来,吃了好几天.直到今天,吃着维生素B的小艾看到这样的一个研究- ...

人老了,高血压就来了." 李阿姨今年48岁,从去年下半年开始,她就经常浑身无力.晨起头晕,走路轻飘飘的.刚开始,她在诊所确诊了高血压,但吃了降压药也没完全好转,还是经常头晕,严重时需要女儿照 ...

"人老了,高血压就来了." 李阿姨今年48岁,从去年下半年开始,她就经常浑身无力.晨起头晕,走路轻飘飘的.刚开始,她在诊所确诊了高血压,但吃了降压药也没完全好转,还是经常头晕,严重 ...

导语:现代生活方式的转变,导致我们睡觉时间越来越晚,睡觉时间也是越来越短,很多人都出现了失眠的情况,很多人都会选择在家中常备一些中成药,但是大家对用量和用法却不是很清楚,导致没有发挥出正确的作用. 失 ...

体内维生素D不足,易早衰?补充维生素D,身体会收获什么好处? 阅客资讯 2021/03/13 10:25 中国人有多缺钙呢?你可能都想象不到,九成以上的人群都有着严重缺钙的问题.很多人可能一直在补钙, ...

维生素的补充并非多多益善 ，长期过量补充无异于“慢性服毒”！！