晨练最怕早，颈椎最怕吹，喝水最怕快……三伏天身体最怕6件事 / 开普饭

夏不坐木,冬不坐石,夏季养生3宜7不宜,中老年人要牢记大医本草堂官微 2021-07-13 15:33本文审核老师:真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中 ...

" 在高温下运动,痉挛.热衰竭.中暑,都有可能出现.规避之法,在于顺势,和适度." 今年最寒冷的那天,是在1月7日.也是N多年来最寒冷的北京地区的气温记录. 那天,没有户外运动,为 ...

减肥应该从哪些方法入手?让你甩掉赘肉的7个技巧: 1.不要过度节食. 减肥的人,要保证每天的热量摄入不能低于1200大卡,否则无法满足身体的基础代谢需求,肌肉就会有所分解,热量消耗就会大不如前.你少吃 ...

不少家长到了六年级,都会焦虑升学考试.面临人生第一次升学考验,尽管只有语文数学的主要科目的测试,但学生们也没少刷题,尤其是语文成绩,怕因为成绩中等,在升学考试中拖了总分的后腿.经常有焦虑的家长来咨询, ...

眨眼入伏已经6天了,三伏天出现在小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患.身体不适等.快 ...

来源 | 北叔有约 · 主播 | 阿成三毛曾说:爱情,如果不落实到穿衣,吃饭,数钱,睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的. 确实,再浪漫的爱情最终还是要回归到生活中,回归到衣食住行,柴 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 三伏天起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益! <黄帝内经>讲:"夫百病之始生者,必起于燥湿.阴阳.喜怒 ...

◆ ◆ ◆ 诗词天地致力于向全世界传播中国优秀传统文化!1000万用户选择的诗词文化交流平台,每天早上六点,读诗.写诗.交友尽在诗词天地! 170篇原创内容公众号怡然自得陈佩廷 - 古筝曲 & ...

<黄帝内经>讲:"夫百病之始生者,必起于燥湿.阴阳.喜怒.饮食.居处." 影响人健康的因素有很多,而拥有正确的起居方式,对于保持健康的身体则能事半功倍. - 起居步 ...

炎热的夏天到来了,高温.燥热和煎熬也随之而来,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭,那你知道夏季身体最怕什么吗? 喝水最怕快由于气温高,出汗多,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水.如果喝水太 ...

理想中的夏天是凉风.泳池.比基尼,但是现实中的夏天却是高温.燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭,那你知道夏季身体最怕什么吗? 喝水最怕快由于气温高,出汗多,身体缺水速度也会加快,很多人习惯 ...

夏天养生身体有＂六怕＂夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生.在生活中,夏天有6个细节最应注意. 1.眼睛最怕晒. 在烈日下,眼睛是最脆弱的器官.黑龙江省医学会眼科专业委员会委 ...

晨练最怕早，颈椎最怕吹，喝水最怕快……三伏天身体最怕6件事