天越冷越要吃这菜，润肠通便健脾胃，好处太多了…… / 开普饭

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季是调养脾胃的关键时期,这时候吃些什么比较适合呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,芋头的健 ...

(资料来源:大众养生网.三九养生堂等网站) (一)吃芋头的好处与禁忌 [芋头和粳米煮粥的好处] 芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好. 身体的酸碱度,可以通过经常吃芋头来进行改善 ...

作者:广东省药学会中山市人民医院药学部主任药师刘锐锋.药师喻娟娟香蕉是芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植,我国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去. ...

中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,所以,很多朋友常用有健脾胃的土豆.红薯代替部分主食. 殊不知啊,芋头的功效是红薯和土豆的好几倍,更偏向于益气健脾,不仅 ...

它是天然"泻药菜",排出隔天臭便,保护牙齿,口臭没了,体重嗖嗖降.对于胖人来说,多吃点这菜对身体好,既能防止便秘,还能改善消化不良的情况,芋头现在大量上市,价格方面很实惠,遇到不妨 ...

一:菌菇胡萝卜 1.白玉菇去根洗干净,香菇洗干净切片 2.胡萝卜洗干净切片 3.热锅入油,放入白玉菇.香菇翻炒三分钟左右变软 4.放入胡萝卜翻炒熟 5.最后倒入生抽.盐.蔬果粉翻炒入味关火二:西兰花 ...

人生大事,吃睡二字.冬天天气冷,很多人的食欲也越来越好,尤其是对肉食的渴望,那是真的强. 但是,肉食吃太多,肠胃真的很受伤,久而久之,积食.便秘.口气重都找上门来了. 此时,就应该吃点东西调养脾胃,这 ...

天越冷越要吃这菜!保护牙齿,口臭没了!还能提高免疫力! 医学健康宝典 2021-01-20

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 每年的冬天,很多人都习惯进补,给身体增加热量来抵抗风寒,但进补可不能盲目,经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害,身材变形,还会出现便秘等情况.所以呢,这次要分享一道刮油 ...

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俗话说"秋季进补,冬令打虎". 秋季适当进补,不仅可以弥补"苦夏"中身体的消耗,另一方面还可以增强人体免疫力,为冬季御寒储存能量,抵抗风寒. 不过,秋季进补不可 ...

天越冷越要吃这菜，润肠通便健脾胃，好处太多了……