冬季饮食坚持4个原则，吃出健康好身体！ / 开普饭

胃作为人体非常重要的消化器官,人们通常需要注意胃的健康维持,否则在不健康饮食的影响下,人们的胃功能此时很容易下降,这可能导致消化不良.胃痛.对于有胃病的患者来说,为了避免加重胃病,有些食物要严格避免, ...

立冬节气的到来,意味着冬季的开始.<黄帝内经>曰:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光--"山东省济宁市中医院肾病科主任医师王祥生说,冬季是万木凋 ...

导语:明天端午,抓住调养的好时节!收好这份饮食清单,吃出健康好身体端午节,又称为"端阳节",是每年的五月初五!作为我国的传统节日,端午已有2000多年的历史,它与清明,中秋,春节 ...

健康饮食泡发一晚上的木耳,闻起来味道一切正常,为什么不能吃了?家庭自制美味,有没有安全隐患?哪些错误的剩菜储存方式,可能引发休克甚至危及生命.勤俭节约是好习惯,但哪些坑我们千万不能踩? 北京协和医院 ...

朋友们上篇文章,我们讲了米糠食用的功效,今天给大家带来米糠养生粥,味道不如细粮,可是可以吃出一个健康的好身体. 工具/原料米糠.粳米.红豆.骨头制作方法: 1/7分步阅读要想米糠吃起来不是那么难 ...

导语:今天才知道,蚝油不能乱用!牢记"3放4不用",吃出健康好身体俗话说"一入厨房深似海",想要研究透彻厨房里的学问,那可不是一天两天能学完的!随着生活水平的 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 春分一过,就算正是进入春天的气息了,这几天的气温明显有了升高. 春天是人体养胃的"黄金时期",季节交替,我们的胃也会有一个转变,春天就特别容 ...

风味腐竹烩芹菜食材:芹菜2棵,干腐竹50克,胡萝卜半根,豆豉1汤匙,姜末3克,盐1茶匙,金兰素蚝油1大勺,昆布粉少许做法: 1.腐竹泡发斜刀切段,芹菜去叶斜刀切段,胡萝卜切丝,姜切末: 2.起锅热 ...

导语:饮食,简单的两个字,代表了人体对于食物的需求,诉说着食物种类的丰富,饮食可以选择清淡,也可以丰富,食物种类的丰富有利于提高人的食欲. 生活水平的提高,人们对于饮食,并不是单单去解决自身温饱,更多 ...

冬季饮食坚持4个原则，吃出健康好身体！