瑜伽谈 | 说说如何与自己相处 / 开普饭

不用我提醒,大家可能已经注意到了自从2019年年底的疫情以来,世界好像已经进入一个飞速变化的模式,大环境中的情景以疯狂的速度变化着:好像整个世界都变得发狂,个人作为一个个体有点站在沙滩上感觉脚下的沙子 ...

[涠洲岛 · 净食健康法专题] 行走 [广西分会]涠洲岛净食排毒营进入第六日,已渐渐进入尾声,这两日老师们便组织大家出去领略当地风土人情,自然风光.涠洲岛这个地方,没有过度开发,民风淳朴,美不胜收, ...

第380篇文章瑜伽与写作,都需要坚持不懈瑜伽的习练需要坚持,写作亦需要坚持.从某种意义上说,瑜伽与写作都是一个不断修炼,持续修行的过程. 但凡练过瑜伽的人都知道,练习瑜伽时,如果你总是练一天休三天 ...

瑜伽是这个世界上最客观最公平的事情它不会欺骗你,不会背叛你不会离开你,更不会放弃你只要你对它用心它就会更用心的对你你对它付出的多它就给加倍的回报你这个世界没有免费的午餐天上也不会平白 ...

情侣谈恋爱怎么相处呢,怎么才能保持长久的关系?本期作品可能对你有极大的帮助,建议先保存下来.首先要知道,如果你想要有一段长期的关系,你得知道长期关系它是有需求的,它分为三个层次.第一个层次精神需求,第 ...

内容来自医健瑜编辑 / Linda E瑜伽yoga 这里有一种崭新的生活方式等着你,关注我带你走入瑜伽之门. 11篇原创内容公众号

内容来自瑜伽YogaJournal 编辑 / Linda E瑜伽yoga 这里有一种崭新的生活方式等着你,关注我带你走入瑜伽之门. 11篇原创内容公众号

大卫罗杰林(David Regelin),被评为北美最有影响力的100名瑜珈老师.媒体称赞他为世界上拥有最美高级体式修行的瑜珈士之一.坐标纽约曼哈顿,在Pure Yoga和Five Pillars ...

放生那天,不满六岁的儿子是专门请假去看牙齿的. 刚下过雨的北京桑拿天,依然挡不住那些的确需要出门的人们. 从医院出来的小路旁,孩子看到了卖乌龟的老爷爷.老爷爷把乌龟用绳子绑在自行车上,用手拨着转来转 ...

知识没有尽头,只有无知才有尽头.所以,习练越多,理解就会越深.身体处于黑暗之中,因为你不了解身体的每个部位.先进的医学或许对人体有了诸多了解,但是身体的深层,或者说在体内幽暗深处那些浓厚的洞,医学是否 ...

瑜伽的各种运动,其重要性有如食物之于生存.瑜伽练习旨在为忧虑的心意带去宁静.练习瑜伽时舒适无阻,这种感受我也从没享受过.即便是今天,我对于练习也没有固定的想法.身体的化学组成每天都在变.一旦发现想做什 ...

在体位法练习中,屏气常被用来强化姿势的效果.假设觉得腹部沉甸甸的,不大舒服,想做背部前屈伸展坐式来让腹部轻松一点,我们可以用它最简单的(动态)方式,伴之以缓慢的呼吸节奏,来练习这个体位法.或者采用另一 ...

瑜伽谈 | 说说如何与自己相处