夏季必吃的8道清肠菜，吃一口清爽一夏！ / 开普饭

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

油焖茄子材料: 茄子500g,青椒一个,素蠔油15g,姜末.植物油.盐.蔬果调味粉适量步骤: 1.将茄子切去柄洗净.切成大旆刀块,青椒切块 2.炒锅放入油烧热撒入姜末炒香 3.倒入茄子翻炒1分 ...

一道非常清爽的家常小炒. 作者: 燦他爸 48分钟家常味初级其他其他其他用料莴笋相克宜搭 1个(去皮200克) 香干 100克青红椒各1个胡萝卜 50克葱 1根姜 1小半鸡粉 ...

素食讲堂素食.素心.素愿.... Official Account 1莴笋莴笋虽然主要吃的是茎部,但是莴笋叶子的营养比茎部高很多,莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍,碳水化合物含量是茎部的4倍: 莴 ...

夏季必吃的清肠菜,降脂排毒素,吃一口清爽一夏!养心素食说编辑蕙质兰心立夏过后,天气开始热起来,夏季总是想吃点清爽凉快的,这几种蔬菜要多吃,降脂排毒素,越吃身体越健康. 1.莴笋莴笋含钾量较高,常食有 ...

转载内容请注明来源马上又到了穿短袖的季节了,大家又开始热衷于减肥了. 今天侯老师给大家推荐几道"消脂菜",营养美味,清肠刮油减小肚,多吃也不会有负担,营养又掉秤,很适合减肥的朋友 ...

后天就要入伏了,最近几天的气温也是居高不下,小编杭州的闺蜜发来消息说,"盼了一个多月,终于盼到了出梅,这雨总算是不下了,可气温也是蹭蹭蹭上去了,昨天竟然到了38.6℃,我们太难了." ...

说起来我真是无水果不欢星人,家里总是成箱成箱的囤各种水果,而且都不用怎么担心吃不完坏掉,总是还没怎么吃就已经快要见底,好像根本就没有吃腻的时候. 所以每年五月份开始就是我快乐的来临!各种应季限定水果陆 ...

孩子们不爱吃蔬菜是我们很多人家庭里面的困扰,但是不要担心.南瓜属于是蔬菜,但是它的颜色是金黄色看上去就很有食欲.而且南瓜的口感是香甜的,软软的家中的孩子都比较爱吃.尤其是和肉末在一起闷,荤素搭配的营养 ...

无论男女,晚上空腹吃点它,清肠排便,大肚子消散,口臭便秘没了!每一个人都想拥有好的身材,这不仅需要坚持锻炼,更需要合理饮食了,今天营养师大乔就为大家安利减肥又好吃的食物,它就是土豆了,含有丰富的膳食纤 ...

时间过得很快,转眼间进入五月份了,今天已是立夏,说明夏天真的来了,不过前几天的高温,让我们提前品尝了一下夏天的滋味,坐着不动,都会浑身冒汗,因此这个时候很多人容易上火,还会引起便秘,特别是吃得不对的时 ...

夏季必吃的8道清肠菜，吃一口清爽一夏！