今年秋燥早，秋分要润燥！这个清补汤谱防燥还美肤 / 开普饭

清暑益气汤出自<温热经纬> [组成] 西洋参(5g) 石斛(15g) 麦冬(9g) 黄连(3g) 竹叶(6g) 荷梗(15g) 知母(6g) 甘草(3g) 粳米(15g) 西瓜翠衣(30 ...

具有生津润燥.益气补血. 甘润养肺作用的食物和药材可以改善皮肤干燥.润肤养颜, 如沙参.百合.大枣.山药.枸杞子. 松子仁.麦冬.银耳..黑芝麻.鸭肉等. 为大家介绍3款润肤养颜汤, 助大家改善干燥 ...

2021-10-09 清暑益气汤 <温病经纬>清暑益气西洋参,竹叶知草与荷梗, 麦冬米斛连瓜翠,暑热伤津此方能. [歌诀总括]清暑益气汤全方药物由西洋参.竹叶.知母.荷梗.麦冬.石斛.西瓜 ...

立冬一过,伴随着降雨带来的温度骤降,使人终于能够感受到冬天的气息.冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则.为适应冬令之变化,养生需去寒就温,勿扰乎阳.很多老百姓也会在冬天吃一些养阴的药物.下面 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清秋季养生,重在"润"字."今年的季节性燥气来得比往年都早些,9月初门诊已常见到患者的证型中有兼杂燥邪伤身的表现,如干咳少痰.口干舌燥.咽喉 ...

内容来源:中国中医药报作者: 江苏省中西医结合医院罗鑫殷舒月立秋好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长 ...

三伏到,一年中气温最高且潮湿.闷热的日子来了,人们稍不注意就会产生暑湿症状.瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物,而且又是当令蔬菜.今天就跟大家聊聊吃瓜那些事, ...

[一天一个养生小妙招] 如何应对秋燥? 三种"根菜"就很好! 生津润肺秋季燥邪易伤人津液,津液耗损会出现燥象,可睡前喝蜂蜜水,补充机体津液.也可以通过百合.沙参.麦冬.天冬等具有 ...

伴随着中秋节的离去,一年一度的"农民丰收节"也就此到来,时间为秋分节气这天.秋分为24节气中的第16个节气,这一节气的到来,也预示着秋天到来,这之后,太阳直射点逐步南移,北半球就此 ...

顺应气候变化,保持人体内的阴阳平衡,避让秋天的肃杀之气. 1 外防风寒秋分过后寒气渐重,昼夜温差很大. 为免受风寒,早晚要适当增减衣物,更应适时加衣御寒. 保护好以下三个部位,这个秋天不受寒. 头不 ...

[博医汇中医馆] / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 秋 / 分明天就是二十四节气里的第十六个节气--秋分.这一天,和春分一样,阳光直射赤道,昼夜均分,秋分之后,天气渐凉,从中医角度讲,自夏 ...

立秋后这款甜汤要多煮,润肺美肤防秋燥,尤其女人要常喝! 入秋之后,天气开始变得干燥了,皮肤也要进入换季的小变化,往年入秋皮肤缺水,爱起小疙瘩,手感一点不好.朋友说要多喝点银耳汤,滋养又美颜,坚持喝一段 ...

要说哪里的人最爱喝汤养生,大概就属广东人了吧!平常时间煲各种美味的老火汤,口感鲜香又滋补,而且煲汤用的食材也会随着季节的变换而改变,但口感和营养却依然很美味.最近我有点上火长痘,广东的小伙伴给我推荐了 ...

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长发育:秋属金,主收敛:冬属水,主封藏,所以,立秋就要开始"收敛& ...

今年秋燥早，秋分要润燥！这个清补汤谱防燥还美肤