秋季养生“养肺”为先
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三类人预防“呼吸病”轻松换春季,包你整年生如夏花
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道家养生(461)—秋季养生“养肺”为先 ,这五点助你养出好肺!
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秋季养生“养肺”为先 ,这5点助你养出好肺
秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发.医生介绍,中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为"娇脏",外合皮毛, ...
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秋季养生“养肺”为先 ,这5点助你养出好肺!
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秋季养生 养肺为先
中医认为,肺为华盖,性喜清肃濡润而恶燥.秋季,天气日渐干燥,燥邪多从口鼻入侵,燥邪犯肺,使肺津受损,宣肃失职,人就会出现咳嗽.口干.舌燥.咽痛.目涩.鼻出血.皮肤粗糙.大便干结等症状. 秋季的雾气也会 ...
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秋季养生 * 养肺
肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短.秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛.咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺. 多吃些滋阴润燥的食物,如银耳.甘蔗.梨.藕. ...
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四季时辰与五脏的养生秘诀(四)一一秋季养生之养肺
秋季包括立秋到立冬两个季节--养肺 一.中医中肺的生理功能 肺位于胸腔之内,横隔之上,分左二右三两肺五叶,是人体中位置最高的脏腑,因又称华盖.其性娇嫩,易染病,又称"娇脏".肺为魄 ...
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秋季养生贵在滋阴养肺
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秋季养生重在润肺养肺
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