葡萄干和它是绝配，等于天然“补血库”，气血双补，脸色更红润 / 开普饭

冬季过后,天气冷了以后,养生粥肯定不可缺少,生活中有红豆粥和南瓜粥,今天分享一道营养倍增的水果粥--苹果葡萄干枸杞大米粥,几种食材都是大补佳品,葡萄干既可以当干果,还可以煮熟食用,搭配苹果和枸杞煮一煮 ...

现在正处于冬天,冬天过后越来越寒冷,现在生活中要多吃一些粥品,生活中肠胃消化不好,需要改善肠胃功能,今天推荐一道养胃好消化的粥品--南瓜葡萄干燕麦粥,食材都非常简单,上次还有很多葡萄干没有吃完,搭配南 ...

现在天气一天比一天更冷,尤其是到了冬天,很多人身体非常寒冷,受到湿度入侵,而且身体特别虚弱,需要多吃温补的食材,今天准备用鸡蛋和红枣煮,搭配荠菜一起煮,营养极高,鸡蛋非常入味,补血养血,还可以保护双眼 ...

每天吃几口养胃补气血,脸色红润.睡眠好,女人不想满脸皱纹试试! 1.花生广告平安企业团体保险,企业财产.团体意外.团体旅游.雇主责任等多种险种等您来选.^^团体投保价格更优,中小型企业保险想员工效. ...

大家好,我是小静前段时间总是心烦睡不着觉,整个人面色苍老,精神萎靡,脸色也差,并且还大把大把的掉头发,整个人都有气无力的,朋友就给我推荐了这道滋养茶饮, 喝上一段时间睡眠好了,头发也不掉了,人也精神 ...

春季是一年之中的第一个月,很多人春季是最适合养生,尤其是肝脏是人们的重要器官之一,春季是养肝的重要时期,肝脏直接影响到很多人的寿命,需要春季多注重养肝.养生现在不再是老年人的事情,现在很多疾病出现年轻 ...

现在是天气寒冷的季节,天气一冷就容易着凉,气色也会非常差,女性朋友脸色苍白,肌肤会有很多细纹和色斑,需要通过食疗来调理,少吃荤腥食物,今天为大家伙推荐一道超级滋补的养生补血汤--桃胶红枣枸杞汤,还可以 ...

到了凉爽的秋季,随着台风的毕竟,我国沿海和内陆都受到影响,南方地区狂风大作,干净天天都要下雨,气温变得格外地凉爽了,我们很容易着凉,胃口容易不好.不管何种天气,一日三餐绝对不能亏待了自己,早餐别再吃包 ...

现在正处于天气转凉的时候,过了立冬后,很多人肠胃都不好,吃太热太冷的食物都不好,不妨早餐给大家伙吃一些热粥,很多人都喝过绿豆粥和南瓜粥,今天用红豆和莲子煮粥喝,汤汁甘甜软糯,吃起来对肠胃好,非常利于食 ...

深秋以后,很多人蔬菜全部上市,其中南瓜和红薯上市,其实还有2种食材非常受欢迎,它就是花生和莲藕,莲藕有着"水中人参"之称,莲藕色泽洁白,脆爽可口,莲藕既可以凉拌,还可以炖汤喝,很多 ...

进入到秋冬季节,现在天气一天比一天冷,作为一个南方人都感受到一丝丝的寒意,现在天天大风凛凛,天天阴气沉沉,天冷了身体会非常不舒服,很多人的手脚非常容易着凉,主要是气血严重不足,尤其是上了年纪的女性,很 ...

到了春季,天天都是大晴天,气温慢慢回升了,春季是最重要的养生季节,不仅仅需要注重饮食调理,我们还需要给家人补充营养,钙铁是孩子最需要的营养,铁元素是补血的重要成分,钙质是长个的重要元素,今天为网友推荐 ...

现在正是最寒冷的时候,建议冬季多喝暖暖和和的鲜汤,平常都会喝一些鸡汤鸭汤,今天分享一对豆腐汤--豆瓣菜豆腐汤,食材选择非常关键,豆腐汤汁非常清淡,营养价值非常出色.冬天,豆腐和它是绝配,简单煮一煮,补 ...

现在正处于最寒冷的时候,十一月下旬,很多地方都下起大雪,南方地方也穿上厚衣服,天气一冷就不适合吃凉性的食物,加上天气变冷,容易导致体质寒凉,手脚冰凉,身体也非常虚弱,记得给家里人补充营养,调理身体,帮 ...

失眠症状,在年轻人中更为明显.主要是因为年轻人工作压力大,白天一直处于紧张的工作环境中,晚上还有很多应酬和一些朋友聚会,每天让自己透支,很容易引起失眠. 经常失眠,对精神是一种折磨,而且还会让身体的 ...

天气越来越冷,大多数人天冷容易着凉,主要表现为脸色苍白,手脚非常容易着凉,女性常常出现贫血的症状.我们早餐要多吃一些补血早餐,今天推荐一道补血粥--红豆黑米红枣花生粥,食材虽然简单,但是难度较高,很多 ...

葡萄干和它是绝配，等于天然“补血库”，气血双补，脸色更红润