红豆和它是绝配，等于穷人“补血库”，气血足了，身体暖和和 / 开普饭

说起便秘,不得不说的一点就是拉粑粑比较困难,我便秘的情况不算严重,就是隔三岔五会感觉大便很干硬,感觉也喝了不少水,但就是拉不出: 刚好在公号里看到了豆豆老师,问她吃那些排毒丸.清肠茶什么的能治便秘吗? ...

到了凉爽的秋季,随着台风的毕竟,我国沿海和内陆都受到影响,南方地区狂风大作,干净天天都要下雨,气温变得格外地凉爽了,我们很容易着凉,胃口容易不好.不管何种天气,一日三餐绝对不能亏待了自己,早餐别再吃包 ...

红豆莲子粥,此物最相思,颗颗跳跃的红豆给粥增添了灵动感.红豆代表相思,熬煮这碗粥的时候,你想起了谁呢? 食材大米100克.红豆50克.薏米50克.干桂圆10颗.冰糖30克.薄荷叶2片制作方法: 1 ...

进入到秋冬季节,现在天气一天比一天冷,作为一个南方人都感受到一丝丝的寒意,现在天天大风凛凛,天天阴气沉沉,天冷了身体会非常不舒服,很多人的手脚非常容易着凉,主要是气血严重不足,尤其是上了年纪的女性,很 ...

天气越来越冷,大多数人天冷容易着凉,主要表现为脸色苍白,手脚非常容易着凉,女性常常出现贫血的症状.我们早餐要多吃一些补血早餐,今天推荐一道补血粥--红豆黑米红枣花生粥,食材虽然简单,但是难度较高,很多 ...

现在正处于最寒冷的时候,十一月下旬,很多地方都下起大雪,南方地方也穿上厚衣服,天气一冷就不适合吃凉性的食物,加上天气变冷,容易导致体质寒凉,手脚冰凉,身体也非常虚弱,记得给家里人补充营养,调理身体,帮 ...

红豆和薏米,不仅可以煮粥.打糊,还有一个特别简单的吃法,将其磨成粉,便于携带,随时想吃了用热水一冲泡,当作早餐吃饱腹还健康,不得不说红豆和薏米是天生的一对,两者搭配在一起,祛湿还养颜,春天养生正当喝, ...

现在生活越来越好,很多人开始注重养生,养生已经不是老年人该重视的,现在很多疾病出现年轻化的现象,高血压和心血管疾病占据一部分的比重,年轻人也开始注重养生,处理加强体能锻炼之外,还需要在饮食上下功夫.营 ...

这个季节,红豆和薏米是绝配,健脾养胃,家人平安度过秋天

进入冬季以后,很多人最担心身体体质差,抵抗力差,主要是身体营养供需不足,比方说铁元素和钾元素,其中铁元素最不可缺少,女性最该要多喝它,帮助红润肌肤,补血养血,好处多多.葡萄干和它是绝配,等于天然&qu ...

深秋以后,很多人蔬菜全部上市,其中南瓜和红薯上市,其实还有2种食材非常受欢迎,它就是花生和莲藕,莲藕有着"水中人参"之称,莲藕色泽洁白,脆爽可口,莲藕既可以凉拌,还可以炖汤喝,很多 ...

今天跟大家分享一道健脾养胃的养生汤水,这道汤水就是红豆薏米茶,这样做出来的茶水无论是大人和小孩都可以喝,而且它的味道是香甜可口的,喝起来健康养生.这道红豆薏米茶可以起到补脾益胃,祛除湿气,神清气爽,去 ...

红豆和它是绝配，等于穷人“补血库”，气血足了，身体暖和和