七夕必点酱爆鱿鱼？谁来告诉我原因？ / 开普饭

更多懒人食谱秘制蘸酱·懒人菜谱第四期花鲢.鱿鱼须农贸市场有切好的净菜准备工作: 两个人(1男1女)吃的烛光晚餐,或其它理由的晚餐, 花鲢500克,鱿鱼须300 克,芹菜250克,洋葱 1个 ...

鱿鱼中含有丰富的钙.磷.铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血.鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品.可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能.其所含的多肽和硒 ...

私房烤玉米用料枫糖5g(或蜂蜜):玉米2-3根(不推荐水果玉米!普通玉米,糯玉米均可):海天排骨酱15g:甜面酱5g:辣椒粉约1/4小勺:孜然粉约1/8小勺:黄油一小块做法玉米洗净,煮8成熟. ...

香辣孜然土豆牛肉材料:牛肉250克.土豆150克.青红椒50克.盐一茶匙.芝麻1/2茶匙.孜然粉二茶匙.生抽二汤勺.料酒二汤匙.生姜二三片.干红辣椒五六根.油适量.糖一茶匙.淀粉一汤匙.辣椒粉2茶匙 ...

食材:鱿鱼.洋葱.红尖椒.香菜.蒜蓉辣酱.姜.料酒.白糖.水淀粉做法 1.冰冻无头鱿鱼,提前室温解冻,除去内脏,鱿鱼身撕去膜,在鱿鱼内侧,刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切破,将鱿鱼 ...

五花肉酱茄丁食材:茄子250g 五花肉80g 油2茶匙生姜适量调料:黄豆酱25g 八角2个白糖1茶匙 1.五花肉切成指肚大小的肉丁 2.茄子洗净后切成拇指大小茄丁 3.茄丁放入炒锅,不放油小火 ...

尖椒炒花螺材料:花螺355克,尖椒140克,油3汤勺,料酒2汤勺,生抽2汤勺,白糖0.5汤勺,盐0.5勺做法: 1.食材:花螺(已清洗).尖椒(已清洗切开) 尖椒炒花螺,食材:花螺(已清洗).尖椒 ...

食材鸡翅8个咸蛋黄2个香葱1颗姜5片盐1小勺料酒1勺胡椒粉少许淀粉适量做法 1.鸡翅清洗干净,两面都划2刀 2.姜切片,葱切段 3.将鸡翅放入碗中 4.加入姜片和葱段 5.调入盐.胡 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料鱿鱼1 条,青椒半个,洋葱半个,红朝天椒3 根,姜蒜15 克,郫县豆瓣1 勺,料酒1/2 勺,鸡精1/4 小勺,水淀粉2 勺开始制作 1 将鱿鱼打花刀,切成大小合适的块 ...

鸡汤烧冬瓜材料: 冬瓜.鸡.盐做法: 1.鸡洗净后,剁成块,冷水下锅,放入鸡块,煮出血沫后,捞出洗净. 2.冬瓜去皮洗净,切成片. 3.锅中加水煮沸后,放入鸡块,炖一个半小时. 4.再放入冬瓜,再 ...

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