霜降了，可以及时进补了，体虚的人别错过最佳进补机会 / 开普饭

找我咨询的人啊,十有八九都喜欢进补.尤其是稍微上了点年纪的男性朋友,为了进补,不惜花大量的金钱和精力. 其实,真正补益的东西,普通老百姓照样吃得起. 比如说山药,这东西便宜的很.但是作为药材, ...

10月23日,我们终于迎来了属于秋季的最后一个节气--霜降. 进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,就全国平均而言,这是一年之中昼夜温差最大的时节. 霜降分三候一候豺乃祭兽:豺狼把 ...

(1．南郑县中医院,陕西南郑723102:2．佛坪县医院,陕西佛坪723600) 肾病综合征,是由于多种原因引起的以肾小球基底膜病变为主的临床证候群.临床以高度水肿.大量蛋白尿.高胆固醇血症. ...

一眨眼,九月来了.此时秋意渐浓,天气干燥.昼热夜凉,养生重点在于润燥防寒,肺部的调养就变得尤其重要. 秋日养生,尤重护肺 "秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴. ...

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点"中医技术殿堂",走进中医生活几天在门诊遇到这么一位患者,这个患者的情况非常具有普遍性,只要给大家一讲,肯定有80%的朋友会说自己也是这种情况. 这位患者平时工作非常忙碌,午餐 ...

道医今天前几天在中医门诊遇到这么一位患者,这个患者的情况非常具有普遍性,只要给大家一讲,肯定有80%的朋友会说自己也是这种情况. 这位患者平时工作非常忙碌,午餐也是十分钟.十几分钟就快速的吃完 ...

身体气血不足,就会出现各种不适,而且体内的内脏器官也会变得衰弱,尤其是女人这时很容易进入早衰,免疫力也会下降,最后出现肾阳虚的症状. 中医3招补气血 1.疏肝理气传统医学认为,肝脏体阴而用阳,肝脏需 ...

本期导读一套练精气神的松功太极拳.易筋经.八段锦.五禽戏等是大家耳熟能详的,能平秘阴阳.补虚补阳.使人年老不衰,长生久视的功夫或导引. 实际上道家.佛家.武林都有很多不外传的养生功法, ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

正所谓"北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬".北方早已下起了鹅毛大雪,身处南方得我穿着短袖,一丝丝的凉意才让我不禁感叹:立冬来了! 感觉时间过得很快,唯一没变的是依旧是我帅气的脸庞. ...

夏季天气炎热,不少宝宝容易发生呕吐的现象. 最常见的,是因为吃错东西.吃坏肚子导致呕吐.这是不新鲜.变质的食物刺激到消化系统的应激反应. 如果宝宝感染了肠炎,病菌刺激胃黏膜,引起胃肠痉挛,也会造成呕吐 ...

霜降了，可以及时进补了，体虚的人别错过最佳进补机会