美食推荐：蚝油海参炒牛肉、五香羊肉、酥脆香蕉、干烧鲤鱼焖豆腐 / 开普饭

维生素b12是人体必需微量元素之一,一旦此元素缺乏可能就会导致患者各种不适,如易疲劳.皮肤色素沉着.舌头刺痛.口腔溃疡.记忆力减退.贫血.气短以及恶心.呕吐.胃灼热.腹胀等.要想快速缓解这些病症,就要 ...

主料:牛腱子肉350克辅料:料酒60克,生抽60克,老抽15克,冰糖30克,醋15克,小葱2根,桂皮1小块,八角1个,花椒20粒,红尖椒3支,姜1小块做法: 1.牛腱洗净,冷水入锅,煮5分钟,洗去 ...

酥脆香蕉做法: 1.准备好香蕉.鸡蛋.蛋卷.面包糠,再准备适量白糖与少许盐. 2.先将蛋卷在包装袋内捏碎.倒入大碗中捣碎. 3.打入鸡蛋,加盐.白糖搅拌均匀备用.香蕉带皮切成段. 4.然后剥去皮,裹 ...

滑炒牛肉材料: 牛肉.草菇.姜蒜.红椒.生抽.糖.小苏打.油.盐.蚝油: 做法 1.草菇洗净切片,淖水(这样炒的时候就不怕出水了): 2.牛奶切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽,糖, ...

洋葱炒牛肉材料:牛肉.辣椒.洋葱.姜.蒜做法:1.把牛肉全部切成末,蒜.姜切末,把洋葱和辣椒切丁.2.起锅烧油,油烧热后,将肉末倒入锅中翻炒.3.肉末炒熟后,放入姜.蒜炒香,放入适量酱油.4.加入洋 ...

秋葵炒虾材料:秋葵10只:大虾6-8只:玉米:豌豆:食用油1匙:姜1小块:料酒1匙:盐2克: 做法 1秋葵洗净斜切片.大虾去头挑去虾线待用.姜切末待用. 2炒锅烧热下姜末煸香,下大虾,加入料酒,炒到 ...

豆芽炒牛肉材料:牛肉1块:去头绿豆芽300g:红椒1个:姜1片:小香葱2根:海鲜酱油1大勺:糖少许:盐适量: 做法: 1.锅烧热,加适量油,油烧热后,放入姜丝爆香:煸出香味后,放入牛肉片:小火煸炒至 ...

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐.能吃者得到一份暖胃的享受:会吃者找到一份内心的平静. 不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或 ...

蚕豆炒牛肉材料: 牛里脊.蚕豆.蚝油.生粉.料酒.生抽.蒜瓣.盐.小米椒做法: 1.用锤子锤一锤牛肉敲开肉筋,切成牛肉粒,加蚝油.料酒.油,搅拌到油被肉吸收,加一点生粉拌匀,腌制15分钟. 2.热 ...

黄瓜炒牛肉材料:牛肉.黄瓜.生姜.大蒜.辣椒.盐.料酒.酱油.生抽做法: 1.牛肉切丝,用料酒.酱油.生抽,盐腌制半个小时,让其入味 2.黄瓜切丝,辣椒切丝,生姜切丝,大蒜切段 3.油锅烧热,下生 ...

豆豉炒牛肉材料: 牛肉.洋葱.青红彩椒.蒜苗.色拉油.盐.味精.葱.姜.蒜.料酒.生抽.老抽.香油.淀粉.豆豉做法: 1.牛肉切成片,加生抽.干淀粉.料酒.适量水和植物油拌匀,腌30分钟.老抽.盐 ...

美食推荐：蚝油海参炒牛肉、五香羊肉、酥脆香蕉、干烧鲤鱼焖豆腐