晚餐要简单也要营养的5个家常菜！ / 开普饭

子姜爆鸭用料鸭肉半只子姜多一点干辣椒适量蒜头适量八角两三颗桂皮适量花椒粒适量生抽适量老抽适量盐适量豆瓣酱两汤匙料酒适量葱段适量做法新鲜鸭肉斩件反复洗净,沥干水分,做鸭肉不要先焯水,否则鸭肉老老 ...

剁椒蒸鲤鱼做法: 1.将洗净后的鲤鱼从里到外抹上一层盐,放入盘子中. 2.将青红椒切丝,葱切丝,蒜切片,姜切丝. 3.在鲤鱼段的空隙中分别填充进葱.青红椒丝.蒜.姜,再淋入料酒. 4.蒸锅内注入2/ ...

杭州1家3口的晚餐,简单3个菜,有荤有素,营养丰富,吃得舒服! 芒果美食 2021年3月16日此新闻由一点资讯提供赞微信好友朋友圈杭州跷脚牛肉!是你想吃的样子嘛! 视频美食2021.3.29 ...

菠菜中的含铁量非常高,它的最大功效就是补血.对于贫血的朋友来说,可以适当多吃菠菜,会帮助缓解贫血的症状.对女士来说,每次月经过后也可以多吃一些菠菜,及时补血.此外,菠菜还可以帮助恢复视力,青少年在用眼 ...

晚饭四菜一汤,有荤有素有汤,营养味美,静下心来给家人做顿丰盛的晚餐,两宝回来就吃上.最喜欢的就是女儿开门的那一刻:"妈,回来了,今天吃什么呀?好香!" 大宝住校了,一周5天都在学校 ...

早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么,一直是从古至今困扰人类的三大难题. 至今都没有一劳永逸的解决方法. 特别是我们最普通的打工人,在公司吃便当. 晚上下班回家,经过公共交通的洗礼后,已无力再做特别精美 ...

茶树菇烧豆腐材料: 豆腐200克.茶树菇300克.蚝油.盐.姜.青椒1个.胡萝卜1根: 做法 1.茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片:胡萝卜切片:豆腐切片: 2.锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎 ...

眼下春夏交替之际,早晚温差比较大,早上出门有点凉,中午动一动又会出汗.这样的季节很容易上火.感冒.所以平时穿衣要注意,气温不稳,不要着急换上夏装.另外,记得多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是早餐,饮 ...

腐竹木耳煲材料:腐竹 200克,水发木耳 50克,胡萝卜 50克.盐.蘑菇精.素高汤.麻油.芝麻做法: 1.准备好腐竹.木耳.胡萝卜. 2.把腐竹用凉水泡两小时以上后切成段. 3.胡萝卜切成片,木 ...

晚餐要简单也要营养的5个家常菜！