盛夏祛湿, 它才是真正的“一把手”! 煮汤加一点, 湿气哗哗排出 / 开普饭

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多问题,其实可以归结于一个问题,那就是--湿气重!"湿非一病 ...

近日,炎夏酷热,暑气焖蒸,小编成日处在昏昏欲睡不得意的状态.心底琢磨着,要此时能喝上一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意. 这时,绿豆汤便被提上心头. 图源/网络作为经典的解暑饮品 ...

不知道大家最近有没有这样一种感觉:身体不痛快.心情也不爽,干啥都没干劲~ 不少人还会感到身体沉重,出现食欲不振.消化不良.神疲乏力.肢体困重.大便溏薄.关节不利.浑身不自在等状况. 而细究这一切,十之 ...

春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节交替也容易患病,所以这个时期除了要适当的加强身体锻炼.补充蛋白质,增强身体免疫力之 ...

本期导读真是湿气重.脾胃虚弱.懒人的及时雨! 最近广州疫情又严重了起来,医护人员和广州街坊们都辛苦了,不仅要在炎炎烈日下排长龙.验核酸.打疫苗,还要应对说来就来的大暴雨. 核酸检测途中遇暴雨, ...

湿气被称为"万恶之邪". "风.寒.暑.湿.燥.火"六淫邪气中,湿邪是最难对付的,所以有 "千寒易除,一湿难去"的说法.湿邪通常不是单独存在 ...

营养师教您用五指毛桃炖乳鸽

最近天气越来越热,时不时还来场暴雨,堪称"湿热夹击"!家家户户又得开始"祛湿"了~ 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合吃点啥?今天就和大家安利一个薇小厨新发 ...

2021年8月23日, 农历七月十六. "露蝉声渐咽,秋日景初微." "处暑,七月中.处,止也.暑气至此而止矣."处暑意为出暑,暑气渐渐隐退,凉风如约而至. 一 ...

千寒易去,一湿难除.想保持健康,想改变身体小状况不断的状态,祛湿是个必须掌握的技能. 除了红豆薏米,五指毛桃作为广东人最喜欢的汤料之一,因为自带椰子的清香,还有健脾利湿.行气活络的功效,也是祛湿界人气 ...

盛夏祛湿, 它才是真正的“一把手”! 煮汤加一点, 湿气哗哗排出