心理学：精神内耗严重的人，如何突破自己 / 开普饭

心如明镜, 只是一个明, 则随感而应,无物不照. 话说, 王阳明被贬谪贵州龙场期间, 因环境十分恶劣,特别是瘴气侵身, 不但跟随他的仆人病倒了, 就连另一名路过龙场的官员, 以及其儿子和仆人都接连病死 ...

我们很多时候没有办法控制自己,比如闲下来一天没做什么事情,但却觉得很累,原因是一天的胡思乱想踌躇不前. 精神内耗是什么呢? 精神内耗有叫做心理消耗,它是指人在自我控制时需要消耗大量心理资源,从而产生的 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学心态可以决定一个人看待事情的角度,也能在一定程度上决定事情的成败.鲁迅先生笔下的阿Q正是通过精神胜利法获得了心理的慰藉.虽然精神胜利法是脑补想象的胜利,但是可以让人在艰 ...

想,都是问题,做,才是答案. 曾看过这样一幅漫画. 一个人走在阳光明媚的大街上,心情很是愉悦.可他一路走,一路担忧,最后脑子里的阴霾逐渐屏蔽了晴朗的天空. 这或许是大多数人都曾有过的经历:在做一件事时 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学学科术语,通常来自自然科学研究发现的规律. 在自然科学规律的指引下,人们往往能获得更多的自我启发:而针对日常现象,如果能够从源头去理解和拆解的话,那么我们所获得的指导将 ...

朋友最近换了工作.朝9晚6,偶尔加班,强度并不大,但才适应了半个月,他就感觉胸口"像压了块石头",小编便试着问了他几个问题: "你是不是觉得,明明没干什么,但就是特别累? ...

什么是内向性格?什么是外向性格? 内外倾,是性格的两个维度. 内向性格,指的是人们向自己的内部精神世界探索的心理取向: 外向性格,指的是人们向外部客观世界探索的心理取向. 所以,当我们说一个人是内向还 ...

点击加载图片点击加载图片 "情商"是心理学家在上个世纪90年代提出的一种概念,全称为情绪智力.指的是一个人对自我情绪,以及他人情绪的管理和控制能力. 在<情商:为什么情商比 ...

欢迎阅读国庆8天乐的第2篇文章,关于个人成长必经阶段的第2个阶段--行动期. 其实所谓的行动期是一种状态,人在行动,但时快时慢,时有时无. 比如你想写作赚钱,刚开始兴致勃勃,有种立志靠写作自由职业的感 ...

#情感#心理学告诉我们:一个人内心越是缺少什么,便喜欢表现什么. 现代人经常感觉焦虑.困惑,因此总是用一些心灵鸡汤来自我安慰. 比如说这句话:不乱于心,不困于情.不畏将来,不念过往.如此,安好. 其实 ...

作为"千古完人",大到治国.治军,小到治家.修身,曾国藩留下了很多的语录,值得我们思考和学习.其中有这么四条天规,尤其适合那些焦虑.精神内耗的现代人.多少人败在精神内耗!人生缘何太 ...

很多时候通过画画可以悟出许多人生道理画画的人不但优点多而且特别有魅力不信? 自己慢慢看吧画画的人能独处享受一个人的生活有了绘画,你不再孤单没事的时候,拿起笔集中精神一画就是一两个 ...

心理学：精神内耗严重的人，如何突破自己