为什么内向的人精神内耗很严重？ / 开普饭

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 凡事有个度. 每个人或多或少都有过胡思乱想,但如果常年过度胡思乱想,那就有问题了. 你有没有过这样的经历: 一会儿觉得每个人都对不起自己,自己最倒霉:过一会儿又觉得自 ...

看过一则故事,说的是美国的一个医生,他的妻子是一个很强势的人,一点小事就会对他发脾气,他受不了这种生活,就跟一个另一个女人好上了,而这一切最终被妻子发现了,纸是包不住火的,最后他的亲戚朋友和单位里的同 ...

这一周都过去了一半,是不是朋友又约你出去吃饭了? 灯红酒绿间,你只想一个人坐着喝点酒,并不想参与他们的喧哗,但是却身不由己. 看似平静的你其实内心疲惫无比,别人觉得很开心快乐的事,你只觉得吵闹. 你只 ...

朋友最近换了工作.朝9晚6,偶尔加班,强度并不大,但才适应了半个月,他就感觉胸口"像压了块石头",小编便试着问了他几个问题: "你是不是觉得,明明没干什么,但就是特别累? ...

压力好大,身心疲惫,不知道活着是为了什么,烦心事太多,总是开心不起来-- 不知道你是否也有过同样的烦恼呢? 认识一个朋友,很有才华,文笔也好.毕业之后从事写作,却一直没有起色: 她经常还没下笔,就担心 ...

网络心理咨询:正准备结婚,发现这个心理问题需要处理 [案例简述] 求助者龙龙,男,28岁.因自己最近做事拖延,明明能正常完成的,非要等到时间来不及了才做.结果要么做不好,要么做不成,心情一直很抑郁,也 ...

一个人的精力是有限的,我们每天能够输出的热量只有2000卡左右,超出了这个临界点,就是在以损伤我们身体组织为代价的输出,所以会让人疲惫不堪,感觉精神越来越差,越来越不能集中精力专注于一件事情上.200 ...

很多人35岁都已经非常成熟,有的人世故圆滑,而我感觉才自己的成长才刚刚起步. 虽然说有固定的工作,稳定的工资,家里也有三个可爱的孩子,每天的生活忙忙碌碌,可是晚上睡觉前总感觉心里空空的,迷茫,恐惧,焦 ...

发布时间:2021-03-09 不要因揣测别人的想法而怀疑自己,继而让自己陷入无时无刻的痛苦纠结之中. 这种无时无刻的过度揣摩与担忧,会消耗掉我们一天大多数精力. 别人的一个动作,都要考虑半天对方的意 ...

最近刷到一个视频,说人的精力就像一把刀,用来切肉切菜能用很久,但如果用来剁骨头,刀口就容易卷,不好用了. 我一听,这比喻用来形容情绪内耗,可太贴切了:人的精力是有限的,要用来做重要的事情,如果生活被焦 ...

你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过: 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己: 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想: 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当 ...

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

为什么内向的人精神内耗很严重？