比赛是跑步的调味品？不，它可能是必需品。 / 开普饭

#密云半程马拉松 6月10日周日,应邀中锐体育公司邀请参加了北京密云半程马拉松赛,全程共有5000多名运动员参加比赛,最终我以1小时45分55秒的成绩顺利完赛,在60岁以上跑友中名列前茅.非常高兴有幸 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 资深的跑你粉可能还记得去年初有一段时间, ...

今天中国马拉松精英排名赛在常州举行,杭州马拉松也同步举行,今天节气是小雪,就在这样一个阴冷潮湿的初冬的早晨,无论是常州精英赛还是杭马,大批精英运动员和大众跑者创造了自己的个人PB,PB成为今天这个比赛 ...

在回去之后第二天起床后,@峻上春树就在不断地反思和问这个问题. 而我也思考良久,其实造成这个原因是由很多因素造成的,不能单一而论,但如果确实非得说出一个最主要的原因,我只能说是--态度不足够认真. ...

情叔导语: 从古至今有多少关于爱情的美好故事,无论是在什么年代里面,爱情都总是会被人们所津津乐道,就连所有的饭后谈资之中,爱情也总是那个最常被人所提及的,足以可见爱情在人们生活当中的地位了,但是不知道 ...

公告个人自述 <旅途者>是个人运营,没有团队!因为喜欢和热爱跑步,初心是传播知识!感谢北体大读研的机会,希望能够传播科学训练知识.健康运动理念!在此,感谢长期支持我的" ...

#北京国际长跑节# 北京国际长跑节半马比赛,在今天上午7点整在天安门广场发枪起跑. 天气阳光明媚,这样好天气实在是上天恩赐给北京的礼物,同时也是给跑友们最好的打赏,广场共有20000多名选手参赛,场面 ...

艾丽卡-施密特是一个来自德国的漂亮女孩,1999年出生.如果不告诉你她的职业,只给她看照片,大部分人都会猜测她是欧洲超模,很难把她和田径项目联系起来.其实她的确是德国田径运动员,德国未来之星,专攻短跑 ...

古代的田径赛没有转弯跑这一方式.古代奥林匹克运动会上,赛跑是在一条长192.27米的直线跑道上进行,中长跑比赛则在直线跑道上进行来回跑.19世纪中叶,英国人首次在田径比赛中模仿赛马比赛, 以右转弯跑的 ...

大胆跑步,小心求证马拉松总是充满着很多不确定,比赛前能对装备,对自己的状态作出千万种调整,但是你却不能改变赛道的环境和天气等不可抗拒的因素,这个时候,你需要做的是随机应变和参考经验. ◆ ◆ ◆ 遭 ...

比赛中遇到损伤并不可怕,关键是要作出及时正确的处理. 即便做了充分的热身,但也不能百分之百预防损伤的发生,跑步的损伤可能发生在身体各个部位,但主要集中在下肢.遇到损伤并不可怕,关键是要作出及时正确的处 ...

东京奥运会比赛中5000米参赛选手中,报名人数:42人.资格结束后退赛4人,普适名额2人. 其中普适名额: ①吉尔吉斯斯坦努尔苏丹·肯内什别科夫 (个人最好成绩 13:52.68 东京奥运 ...

凡事都有解男生总是想用最快的速度搞定女生,女生总是想用更长的时间验证男生. 这就像是两个人一起跑步,一个人拿出了百米赛跑的速度,一个人用的是马拉松的配速,根本不在一个节奏上,如何能协调并进,更别说产 ...

比赛是跑步的调味品？不，它可能是必需品。