茯神提醒家人：一味让人“深睡”的中药！治睡得浅、睡得短、睡不安，却不被重视 / 开普饭

今天来了位著名相声表演艺术家,从艺近50年,上过21次春节联欢晚会的舞台,他自律的生活习惯,让他活得比年轻人还年轻,今天他做客<养生堂>带来了独家的养生秘籍,更有北京中医医院原副院长王国玮 ...

今天这篇文说,我继续给您聊可以养生的中药材. 我之所以一味药.一味药地给你讲,就是想让你在日积月累之下,对这些可以养生的中药,有一个系统.深入地了解.我觉得,随着我的讲述,你的中药知识越来越丰富,这对 ...

治睡得浅.睡得短.睡不安,却不被重视我之所以一味药.一味药地给你讲,就是想让你在日积月累之下,对这些可以养生的中药,有一个系统.深入地了解.我觉得,随着我的讲述,你的中药知识越来越丰富,这对将来的养 ...

我今天给你讲茯神. 什么是茯神啊? 比如说你这个人,睡觉特别浅,有点动静就醒了,或者睡的时候总是在做梦,睡醒了也不解乏,这个时候你不用别的,取中药茯神15克,研成粗末,放在大水瓶里,加入沸水来冲泡,每 ...

很多人都不知道的中药治慢性湿疹特效的方子,赶紧收藏! 慢性湿疹的治疗是非常难的,在中医中认为慢性湿疹和身体的湿邪有很大关系.根治慢性湿疹的中药方有使用新鲜马齿苋.三黄洗剂. 1.马齿苋马齿苋是一种药 ...

你睡觉都喜欢用什么姿势?平躺?侧睡?趴着? 最近有一则热搜新闻报道,长期侧睡居然会导致脊柱侧弯! 点击加载图片 (截图来源于:新浪微博) 新闻中,广州18岁少女小邹,因腰痛.脖子酸等症状到医院就诊,检 ...

老中医告诉你:一味让人"深睡"的中药!治睡得浅.睡得短.睡不安,值得收藏这味妙药就是茯神.那么, 什么是茯神? 说起茯神,我们不能不提到茯苓.茯苓这味药是多孔菌科真菌茯苓的菌核. ...

早晨吃鸡蛋,记住避开这5个误区,好多人还不清楚,看完提醒家人早晨吃鸡蛋,记住避开这5个误区,好多人还不清楚,看完提醒家人展开

鸡蛋,是我们日常生活中离不开的食物之一,与我们的一日三餐息息相关.早餐吃个鸡蛋,或煎或煮,配上一杯热牛奶,简单的营养早餐就搞定了,午餐晚餐的鸡蛋吃法也多,荷包蛋.炒鸡蛋都是特别受欢迎的鸡蛋吃法.不过我 ...

茯神 提醒家人：一味让人“深睡”的中药！治睡得浅、睡得短、睡不安，却不被重视