入睡困难吃它、容易醒吃它、睡不饱吃它，一吃一个准！ / 开普饭

春天到了孩子如何快高长大 4月8日~4月12日限时特惠图片来源:图蜗创意 "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣".--<黄帝内经素问> 孩子的身高,永远是 ...

春天可以说是一个与肝杠上的季节,且春天的风邪最易伤目,而肝开窍于目,肝血不足,体内的肝火太旺都会导致眼睛出现眼胀.眼干.眼涩.眼睛疲劳感加重等不适,比较严重的朋友,还会出现视物模糊.眼睛疼等问题.你是 ...

图片来源:图蜗创意最近在家长群看到一段有趣的对话: "真羡慕你家孩子,我家大宝的头发又稀又黄,像我们'虐待'他不给他吃东西似的--" "孩子还小的时候头上长热痱,我婆婆 ...

图片来源:图蜗创意 "妈妈,我要吃肉!" 孩子爱吃肉,很多家长觉得是好事,但也有家长担心,孩子偏食挑食.只爱吃肉,一吃肉就积食--是不是孩子就该少吃肉.多吃蔬菜,才能顺应孩子的脾胃 ...

图片来源:网络我的很多补益食疗方都是3岁以上的孩子才适合,这是因为孩子五脏六腑成而未全,脾胃更是虚弱,稍微一补就容易受累不消化,给ta过补反而是害了ta. 0~3岁期间,最好的呵护脾胃法是按需喂养, ...

早餐就爱这一口,特抗饿,吃2个就饱了,冷热都美味,全家喜欢! 论早餐,南方要比北方丰富很多,北方早餐以面食为主,各种煎饼.包子.馒头--虽然花样品种比较多,但从营养上来讲,稍微有点单调.南方的早餐就要 ...

美美是个南方人,南方的早餐,品种繁多,口感以柔软细腻为主,久而久之,爱上了这种柔软中又微微带着些许劲道的多层口感.今天要跟大家分享的这道早餐,是我家最近的新宠,不仅做法简单,食材营养,口感也特别棒!老 ...

美玲谈健康 2篇原创内容 Official Account 很多人都有失眠的情况,要么很难睡着,要么随便一点声响就容易醒来,要么睡了一晚身体更累更疲乏. 其实,失眠并不单纯是睡不着,而是身体某些部位出 ...

很多人都有失眠的情况,要么很难睡着,要么随便一点声响就容易醒来,要么睡了一晚身体更累更疲乏. 其实,失眠并不单纯是睡不着,而是身体某些部位出现问题的表现. ...................... ...

很多人都有失眠的情况,要么很难睡着,要么随便一点声响就容易醒来,要么睡了一晚身体更累更疲乏. ..................................................... ...

失眠是最折磨人的事情,相信有过失眠经历的人都深有体会.现代医学认为,失眠主要是由遗传.精神障碍.躯体疾病.滥用药物等多种原因引起的,但中医认为,睡眠不好其实与人体的五脏有关. 1.入睡难有些人晚上睡 ...

相信很多人都有失眠.多梦.睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症. 失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,实际上是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗. 其实失眠有很多学问: 入睡困难,其实就 ...

人们常说"无肉不欢",但是在餐桌上真正不可缺少的是--蔬菜.蔬菜不仅可以解腻,还富含许多营养素,对我们的身体益处多多. 可有些蔬菜,由于自身带有一些特殊的味道,导致有些人对它们避而 ...

入睡困难吃它、容易醒吃它、睡不饱吃它，一吃一个准！