入秋吃这十种宝，胜过吃补药！不知道就亏大了！ / 开普饭

分娩后,宝妈将会面对身体的修复.照顾小宝贝和哺乳这3个艰巨的任务.因此身体的营养一定要跟得上,合理的饮食,科学的进补在这里尤为重要. 1.脾胃乃后天之本.饮食一定要清淡一点,不可随意进补.宝妈的脾胃都 ...

<中华医药> 冬令进补:寻找冬天的宝

最近的白天是越来越长了,七点半天都还没黑透,室长最近也不甘心下班就回家,常常是约了三五好友下饭馆,吃点烤串.小龙虾,喝点啤酒,这才是夏天应该有的样子呀. 昨天是周日,室长就和姐姐.姐夫还有小侄女去吃了 ...

水果是大家在日常都在吃的食物,它可以有效的帮助身体补充各种维生素,并且非常的健康. 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃 ...

入秋三分虚进补正当时 --出自<御医宝典>秋养篇俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋 ...

入秋三分虚,进补正当时俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失, 身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机! 不过,秋季进补需要注意以 ...

入秋三分虚,进补正当时 --<御医宝典·秋养篇> 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过, ...

一年四季你最喜欢哪个季节?对于暖暖这种吃货来说,当然是秋季了.因为这个季节不但秋高气爽.丹桂飘香,还是大丰收的季节. AUTUMN秋日美食家秋季讲究进补,可供我们"贴秋膘"的食材 ...

"夏损益,秋进补",秋季是进补的季节,今天给大家介绍秋季的"素三宝",既能滋阴润燥,又有补益功效,非常适合秋天食用. 第一宝:莴笋莴笋是很多人都喜爱的素菜,无 ...

时间过得真快,一晃期末快到了.看着孩子们处于期末紧张复习阶段,家长们也不由得紧张起来.给孩子制作各种营养美食,时刻提醒孩子补充各种补脑,增强记忆的保健药品,其实,药补还真不如食补.夏季不妨多给家人吃这 ...

入秋吃这十种宝，胜过吃补药！不知道就亏大了！