减肥中，如果出现这4个信号，恭喜你，马上就要减肥结束了！ / 开普饭

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第687本书 <微习惯:瘦身篇> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<微习惯·瘦身篇>一书的共读. 上一篇里,我们了解到了瘦身的一般 ...

糖尿病,是目前已知并发症最多的一种综合代谢性疾病. 近年来,糖尿病的触角伸向了年轻人,越来越多的年轻人查出糖尿病. 并且,这部分人,大多数是突然发病,平时没有什么不适,往往被忽视. 22岁的小婷(化名 ...

高血脂,是"五高"之一,被称为"隐形杀手". 近年来,越来越多的人,在体检的时候,会查出血脂高了. 此时,若不改变生活方式,血脂持续不断地增高,便会威胁到血管的 ...

2021年宣传活动主题为 "三减+三健,健康新动力" "三减"即减盐.减油.减糖减盐核心信息 ❖ 饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病.中风发生风险. ...

[饮水最好选择白开水,不喝或少喝含糖饮料]在温和气候条件下,从事轻体力活动的成年人每日最少饮水量为1200-1500毫升,从事高温或强体力活动者,应适当增加饮水量.要主动饮水,不要等口渴了再喝水.饮水 ...

要说大家喜爱的减肥食物,水果肯定数一数二!享受水分和营养的同时还能减肥瘦身,怎叫人不为之动容! 胖友们可能要问,吃水果就没有什么要注意的吗?当然有!跟着轻妞这样吃,吃对就能瘦! 1.吃最应季的水果衣 ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

我们喜欢的对象,不一定是那个适合我们的人.那么提起知道哪类型的男性和自己不合适的话,也可以为自己节省不少的时间和精力.今天的2个心理测试中,让我们能知道最好避免成为恋人的男性类型,和对下一次恋爱抱有的 ...

最近,杭州市第三人民医院收治了一名患者,40多岁的俞先生(化名)因为眼皮上长满了黄色凸起,影响美观,最后做了切割手术,因为切掉比较多,最后顺便做了个双眼皮手术. "都这把年纪了,还顺便割了个 ...

减肥期哪些东西能吃,哪些不能吃,很多人不知道!所以导致减下来的体重没几天又上去了,为了能够帮助大家更好的减肥,蓝豆豆营养师今天来告诉大家. 所以今晚,豆豆营养师就帮各位胖友整理了「5种最推荐吃的减肥食 ...

减肥难不难?对于还在减肥的人来说,简直太难了,一不小心又长肉了!但对于成功减肥的人来说,原来找到方法减肥如此简单. 因为你觉得难,那是因为还没找到合适有用的减肥方法,接下来蓝豆豆营养师来给大家分享一个 ...

最近发了,减肥适合吃的20种食谱(上册)和减肥适合吃的20种食谱(下册) 后,很多豆粉后台说能不能发个,减肥期间不能吃的食物,避免减肥期间踩坑了,吃错一口浪费一天,吃错一餐浪费几天. 作为最宠你们的 ...

减肥期间,怎么才能知道自己是否变瘦了呢?很多人会以体重值去衡量减肥效果.体重的变化也会影响自身的心情. 其实,减肥不能单纯地看体重,体重不下降,不代表减肥没有效果.当体脂率下降,肌肉生长的过程中,体重 ...

最近,杭州市第三人民医院收治了一名患者,40多岁的俞先生(化名)因为眼皮上长满了黄色凸起,影响美观,最后做了切割手术,因为切掉比较多,最后顺便做了个双眼皮手术. "都这把年纪了,还顺便割了个 ...

减肥中，如果出现这4个信号，恭喜你，马上就要减肥结束了！