冬天，少吃猪肉多吃它，每天炒一盘，补钙质，营养极高，不懂太可惜 / 开普饭

虽然物质精神水平有所提高,但不少年轻人的健康观念并不高,很多年轻人暴饮暴食.烧烤海鲜和吃喝,吃高盐高热量的食物很容易导致高血压和高血脂.肥胖的症状甚至会影响人的健康,其实生活中有很多抗癌和软化血管的饮 ...

冬季以后,气温大幅度下降,现在不适合凉拌菜,很多人选择一些热菜和热汤,基本上每家每户都需要热汤,除了一些鸡汤鸭汤以外,还有一些素汤,营养价值比鸡汤还鲜美,它就是口蘑豆腐汤,天冷了可以试一试.豆腐和它是 ...

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牛腩土豆是很经典的一道菜,却也是百家百味.只要有了基本的原料,每一种做法都很好吃.很容易就可以做出这道经典的美味. 胡萝卜土豆炖牛腩准备材料牛腩 250 克,胡萝卜 100 克,土豆 100 ...

西红柿土豆炖牛肉食材: 牛肉.土豆.西红柿.葱.姜.料酒.八角.食盐做法: 1.牛肉冲洗干净切成块,土豆去皮洗干净切块,葱切段,姜切片. 2.牛肉放在大碗中,倒入适量清水浸泡15-20分钟,最后 ...

鸭肉一直以来都是餐桌上的常客,也是人们进补的优良佳品,受到了大家的喜欢,每当宴客时总少不了它的身影. 鸭肉味甘,其最大的特点就是不温不热,清热祛火.对于有内热的人来说,常吃鸭肉是极好的.据<本草 ...

最近几天,天气越来越闷热,前段时间天天吃猪肉,吃多了也会没有胃口,而且非常容易上火,可以换一换胃口,试一试这盘青椒炒猪肚,很多人嫌弃它脏,其实是餐桌上公认的下饭菜,比猪肉还好吃,美味下饭,超级过瘾. ...

稍微有点育儿常识的人都知道,春天,是孩子生长发育最为快速的一个季节,这短短的三.四个月里,如果各方面都能跟上的话,孩子长个10厘米,是非常简单的事情.美美平时看到身边很多妈妈们,一说起营养,就拼命给孩 ...

一说到猪肉,大家伙的反应都莫名的很统一,都说价格太高吃不起了.猪肉因为脂肪含量高,吃起来特别滋润,很多人都爱吃.不过,猪肉吃多了会给身体带来胆固醇,还容易引起肥胖.生活中有很多肉类可以代替猪肉,比如鸡 ...

夏天到了,炎热的气温容易使人食欲下降,吃不下饭,大人还好说,尤其是正在长身体的孩子,饮食上一定要重视起来,营养一定要跟得上才行,营养跟不上就会影响孩子的生长发育.有一种美食,对孩子来说是百吃不厌,只要 ...

冬天，少吃猪肉多吃它，每天炒一盘，补钙质，营养极高，不懂太可惜