练拳要重视结构，“内塌与轴力”，为你深度解读 / 开普饭

整天研究着如何发人丈外,白然会有许多特别的绝招出来,比如勾起尾闾.弓起命门及后背形成一张弓,状似弓虾,这样的优点是能承受较强的压力,并且发岀类似弓虾弹跳的劲.这种人体脊椎弓起再弹直的确可以发出比用手强 ...

两袖兜清风,长啸八千里.什么是得志,打出你想要的东西,充满法喜,以拳悟道,如愿以偿.万事相对,没有绝对.太极图含藏变易,外头那个圆,是不能逾越的界,圆中二条鱼,头尾互咬,暗喻能量流转.练拳三部曲,散乱 ...

烟雨深处,常挂小灯.有人走了,忘了告别.有人来了,悄然而至.练拳就是这样,不知不觉,毛病没了,自然而然,体会来了.人喜报团取暖,拳要勿忘勿助.追得紧了,越拿越麻木.不愿进取,越懒越衰弱.人是一盏灯,时 ...

苍穹十万里,谁人似飞鹰.整个武学,就像一套拳,连绵不绝,延续至今.在对的时空,遇到对路的拳,投缘的老师,这是幸运的.练太极拳,不是添加了什么,而是复苏.缓缓绵绵,盘出一股复苏之气,柔和悠远,生生不息, ...

狮子猫,夜明珠.扑有扑的样,手在前,背在后.整不整,跑两步看看,有人跑起来,恨不得零件撒一地,逛了逛荡,身子跟散了架似的.有人跑起来,几乎不起伏,追着丹田,一溜烟儿,人就不见了,又稳又快. 沉肘压腕, ...

刘左龙老师:在练习太极拳时,"尾闾内收"应该怎么做? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极 ...

读郑子之太极拳自修三病篇,颇有所感.欲习国术,首先得有个虔诚敦恳的心思,如若轻佻浮皮,言行无状,不说日后成就,入门亦难也.吾深知传统之贵,在于虔诚君子,如孔子言,出而孝,入而悌,则有学焉.凡有爱斯道者 ...

遨游无边海,归来仍少年.功夫纯的人,都有一颗童心.越练拳,心越净,就是复命.单纯并非无知,而是一种先天状态.不要害怕单纯,单纯是大智慧.心地单纯,练出来的东西,踏实也扎实.心思杂乱,耗精废神,体质慢耗 ...

来时晴空如洗,走时山河锦绣.终日忙碌奔波,心是豁亮的.满园姹紫嫣红,心是幽静的.中国人讲修心,明心,悟心.看到他人不幸,动了恻隐之心.恰逢江湖救急,侠骨仁义之心.看到天灾人祸,顿生悲悯之心.一切都是心 ...

刘左龙老师:如何理解太极拳中的"尾闾内收"? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中 ...

练拳要重视结构，“内塌与轴力”，为你深度解读