人活半辈子，晨起、饭后、睡前，这些事不能急 / 开普饭

馨馨妈妈说馨馨夜里没睡好着凉,感冒流鼻涕了,每年的秋冬季节都会感冒,从小到大,没有一年能躲过去的,今年天气刚开始凉,馨馨就又病了,为此馨馨妈妈很是无奈,因为已经处处小心了,结果还是中招. 秋冬季是孩子 ...

核心提示:文章称,失眠可以是暂时的,也可以是慢性的.可以通过调整睡眠卫生习惯.心理干预以及在特定情况下使用药物等加以治疗. 参考消息网3月26日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月19日刊发题为& ...

3月21日是世界睡眠日,除了打呼噜之外,还有很多人为失眠.睡眠不足苦恼.西安大兴医院神经外科杨伟毅副主任介绍说,无论是睡五六个小时.还是七八个小时,最重要的一点是经过睡眠后,日间的精神状态和日常生活不 ...

拿到一个文学作品,快速读完,问他情节,能说个八九不离十.问他细节,啊?没有注意到!恭喜你,达到小学三年级水平了. 小学三年级,已经认识了不少字,有的识字量达到了两三千,能够熟练运用字典词典等工具,可以 ...

来源 |睡前夜听(ID: vyeting) 作者 | 陌言人活着真不容易,复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,走不完的坎坷,越不过的无奈,忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的 ...

在当前社会上,有太多的创业失败或因商致贫者,陷入到身败名裂的境地,现实就是这么残酷,对于一些具备农村背景的创业失败者来说,选择回到农村从头开始,也不失为一个明智之举.回答这个粉丝的问题,一个50岁的人 ...

自古以来,人们就喜欢寻找"长生不老"的秘诀,而事实上真正能让人保持长寿的办法,最终都离不开良好的生活习惯,其中睡眠就是影响寿命的重要因素之一. 睡前的一些习惯,也会对我们的睡眠质量 ...

一.不和社会较真,因为较不起:不和小人较真,因为不值得:不和朋友较真,因为不能弃:不和自己较真,因为伤身体:不和亲人较真,因为伤和气:不和往事较真,因为没价值:不和现实较真,因为要继续. 二.不要悲观 ...

说到失眠,我想很多人对此都是深恶痛绝的,由于生活的压力以及一些不良的生活习惯,夜晚对于很多失眠的患者而言简直就是噩梦一般.但是,失眠又是最常见的一种现象.对于一些严重的失眠患者,不得不借助安眠药来入睡 ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

人活半辈子，晨起、饭后、睡前，这些事不能急