养生之高枕无忧误区 / 开普饭

您是否早起总觉得脖子酸疼,感觉睡觉时被人打了一顿似的,而且随着年纪越来越大,睡眠也越来越浅. 当我们一旦睡不好了,不仅白天工作效率低,而且抵抗力容易变差,久了身体的各种毛病也就随之而来了. 其实好的睡 ...

炎热的夏日来了,空调及冷饮成了生活的必需品.却不知隐形杀手也随之而来. 某青年在外狂欢了五日,然后直接因高热不退住进了医院,所患疾病为肺脓肿.青壮年身体抵抗力很好的,如何会患上肺脓肿?其 ...

胡涂医医易同修偏方针灸食疗大全今天关于春季如何养生,<黄帝内经·素问·四气调神大论篇>里有这么一段话: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭,被发缓形 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我今年已经52了,以前不注重个人养生,不过年轻的时候没有这么出过力,身体整体还可以.但是关于养生长寿我经常 ...

对于中医,很多年轻人可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药.中药疗效慢.中医只用于治疗慢性病或者不治之症. 其实这些观点都是一些误区,中医是五千年的祖国文化的沉淀,和我们的生活息息相关,并且能使用 ...

广西或创下半年来气温新低[科普:冬季养生的"四大误区",你中了几个?]天气渐凉,"冬季养生"已成为大家普遍关心的热点话题.喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意的& ...

中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽. 作为精致的养生达人养生不能停哦秋季生3大误区 1.贴秋膘吃太多很多人会选择此时进行进补.适量补充营养能 ...

养生保健是现代人比较重视的事情,夏季健康需要从多个方面做起!夏季养生应该怎么做呢,其实有些常识在我们看来是正确的,其实都是对身体有伤害的哦!夏季健康小常识你们都了解哪些呢,今天就给大家详细介绍一下夏季 ...

养生之高枕无忧误区