春食二果，捂三处，食七芽，做好四件事，健康一整年！ / 开普饭

春回大地,万物复苏,清明前后是阳气升发的"旺季",万事万物都逃不过一个"鲜"字,因此,饮食上,我们也应当以"鲜"为主. 而说到新鲜的时令饮食 ...

前几天趁着雨水节气的回暖,回了趟乡下,想感受下春天的气息.一路上发现路边好多冒头的小野菜,我妈一脸兴奋的想跳车下去挑野菜,被我拦住了. 上一辈的人似乎对野菜有着不一样的情怀,也许是小时候比较穷苦.记忆 ...

"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...

很多女性,在体检的时候,会查出乳腺增生. 据调查,有70%-80%的女性,有不同程度的乳腺增生. 大多数的乳腺增生,是由生活习惯所致,这一点,女性要格外注意. 大多数乳腺增生,是属于正常的生理现象,但 ...

烟者,无处不在. 有人劳累时,会抽上一支. 有人加班熬夜时,会抽上一支. 有人心情烦躁不好时,会抽上一支...... 然而,吸烟损害健康,不论烟瘾大小. 尤其是对肺部,损害巨大,容易诱发肺部病变. 因 ...

"夏热三伏,冬冷三九". 今天,1月8日,就进入"三九"天了. 此时,是年中最冷的时候,人体也最易生病. 尤其是心梗,往往来势凶猛,让人猝不及防,伤人性命. & ...

月经,对于女性来说,是"又爱又恨"! 当女性被"痛经"折磨时,希望它赶快走,最好别来了. 然而,当有一天,她"宣告"不再来时,女人们却又舍不 ...

雨水节气后,湿气渐盛,要防湿邪侵入人体,健脾利湿是关键. 雨水过后,天气渐暖,春季来临, 此时,肝脏最为活跃,而肝木易克脾土,稍有不慎易损害脾脏. 而脾运化水湿,一旦脾虚,无法及时运化,会导致体内湿气 ...

初春,万物萌动,阳气生发. 此时,养生的一个重点,就是"养肝". 春气与肝相通,春季,是养护肝脏的"黄金时期". 春季阳气升发,肝最为活跃,此时,肝病也易复发. ...

体检后, 发现尿酸高了, 可身体没有什么不适, 于是,多数人便不会放在心上, 却不曾想,给高尿酸损害健康埋下了"炸弹". 高尿酸,被称为"第四高",也是&quo ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

春食二果，捂三处，食七芽，做好四件事，健康一整年！