美食推荐：三色蚝油花菜，柠檬荞麦凉面，酱焖鲢鱼，土豆蒸排骨 / 开普饭

两个人共同生活,相处是门学问,主要诀窍在于互相体谅,互相迁就.就好像我喜欢吃面食,他喜欢吃米饭,而生活了这些年之后,他学会了做各种面条,我也会烧几个他爱吃的菜.而生活的主要内容之一,不就是一日三餐,一 ...

粉蒸排骨的用料猪小排 500g 大米 50g酱油 3勺蚝油 3勺白糖 1勺辣椒粉少许土豆 1个粉蒸排骨的做法步骤1 把大米用平底锅炒至金黄色后,放入料理机打成大米粉. 步骤2 排骨加入 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 [美食名称]:清蒸土豆排骨. [准备原料]:剁好的小块排骨300克,葱姜蒜片少许,土豆两个,鸡蛋一个,干香菇八个. [辅料准备]:蚝油,料酒,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉即可 ...

快到夏天了,走到哪儿都听见小仙女们的议论:今晚不吃饭了要减肥,怎么减肥最快?减肥吃什么呢?什么东西好吃还不长胖呢?-- 我从来不认为减肥需要挨饿.不能说"吃饱了才有力气减肥",但也 ...

推荐减肥期间好吃的主食藜麦鸡蛋饼.藜麦是近些年减肥人士们的最爱,藜麦是一种碱性食品,日常食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性成亚健康状态,食用藜麦后可起到改善体内酸碱平衡保持健康体质.藜麦属低脂低糖低淀粉 ...

家常大烩菜材料:土豆,青椒,胡萝卜,粉条,五花肉.酱油20克,盐3克,醋2克,加饭酒,葱姜蒜,食用油做法: 1.粉条要用好一些的,纯一些的土豆或者是红薯粉儿. 2.原料洗净,土豆胡萝卜切厚点的片, ...

三色蚝油花菜材料:菜花1/2个.青椒1个.胡萝卜1/2根.蒜瓣适量.盐5g.老抽5g.蚝油10g.花生油适量. 做法: 1.菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水. 2.胡萝卜洗净后切片. ...

生炖猪蹄材料:猪蹄1只,花生1小碗,冬菇15克,生姜10克,鸡粉1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐适量做法: 1.猪蹄洗干净,刮净毛后切块:花生米用温水泡透:生姜切片,冬菇去蒂洗干净: 2.锅中放 ...

干锅莴苣腊肉材料:腊肉300克,莴苣200克,油2汤匙,盐.鸡精各 2克,干辣椒.大蒜.姜各5克,青蒜10克,香油,红油各1茶匙. 做法: 1.将腊肉洗净,放锅中煮10分钟左右,取出晾凉后切成薄片: ...

宫保杏鲍菇材料:杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒. 做法 1.杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好. 2.青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎. 3.老抽 ...

三色蚝油菜花材料:菜花半个.柿子椒1个.胡萝卜半根.蒜适量.食盐 1小勺.老抽 1小勺.蚝油1大勺.花生油适量做法: 1.烧一锅开水,水开后加少许盐将菜花焯水1分钟. 2.将焯水后的菜花捞出过凉水 ...

豆腐烧鲫鱼材料:鲫鱼.豆腐.油适量.盐0.5茶匙.糖0.5茶匙.生抽1茶匙.老抽少许.淀粉1茶匙.香辣酱1.5茶匙.小红椒5克.姜15克.葱20克做法: 1.鲫鱼处理干净,锅烧热,放油,鲈鱼下锅煎 ...

洋葱油焖虾材料:鲜虾500g,洋葱1/3个,姜1小块,大蒜2瓣,葱段3段,干红辣椒4个,黄酒1汤匙,酱油3汤匙,冰糖1汤匙,盐1/4茶匙,橄榄油适量做法: 1.剪掉虾须虾枪,洗净,充分沥干水分备用 ...

素食蚝油炒蘑菇做法: 1.洗净后切蘑菇,取少量绿色和红色辣椒. 2.将少许油倒入锅中加热,放入生姜搅拌,然后炸至香. 3.加入蘑菇并翻炒1至2分钟. 4.加入2汤匙素食牡蛎酱,然后均匀搅拌.这时,将 ...

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