家常美食推荐：香椿素菜卷，三色蚝油花菜，牛腱炖土豆的做法 / 开普饭

▲點擊音頻聆聽音乐诗意美食: 本公号回复:"凉拌菜", 即可学习:凉拌菜的7种新做法. 花菜是常见的一种蔬菜,品质鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质糖分,和大量的维生素和微量元素, ...

阅客资讯 2021/06/26 14:42 夏季露腰露腿的时候到来了,减肥大计也该提上日程.话说减肥是七分靠吃,三分靠练,减肥最大敌人就是忍不了口,与其要饿住肚子,倒不如吃得更有智慧,多吃些低热量低脂 ...

家常大烩菜材料:土豆,青椒,胡萝卜,粉条,五花肉.酱油20克,盐3克,醋2克,加饭酒,葱姜蒜,食用油做法: 1.粉条要用好一些的,纯一些的土豆或者是红薯粉儿. 2.原料洗净,土豆胡萝卜切厚点的片, ...

三色蚝油花菜食材菜花1/2个.青椒1个胡萝卜1/2根.蒜瓣适量.盐5g 老抽5g.蚝油10g.花生油适量做法 1. 菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水. 2. 胡萝卜洗净后切片. ...

干锅三杰以猪腰.黄喉.猪肚为主要原料的一道干锅料理,干锅菜起源于长沙,既是盛器.又是一种独特的烹调方法.这道干锅菜营养丰富,脆嫩爽口,香辣味浓. 特色: 脆嫩爽口,香辣味浓. 原料: 猪腰200克. ...

冰镇三色拉皮特点:清凉爽口,口感细腻爽滑. 原料:木薯粉500克,菠菜汁.胡萝卜汁.黑米汁各300克. 调料:盐8克,味精.白糖.辣椒.葱末.蒜末各10克,陈醋.调料油各15克,香油1克,面碱.白矾 ...

红烧鱼块材料:草鱼1000克:油适量姜适量盐3克葱适量青红椒各1个胡椒粉2克醋15克糖5克蒜 1头酱油5克: 做法 1.鱼块加入调味料,腌制十五分钟. 2.准备好辅料-- 3.锅里加入植物油开始煎鱼 ...

小炒腊肉材料:腊肉.蒜苗.红椒.植物油.料酒.生姜.红油豆瓣酱做法 1腊肉用温水浸泡,清洗干净. 2把泡好的腊肉切薄片,生姜切丝,蒜苗清洗干净切段备用. 3锅里倒入植物油,油热后放进姜丝爆香. 4 ...

炒双菇材料:白玉菇100克秀珍菇100克青椒半个:玉米油2勺盐半勺糖半勺老干妈酱半勺葱2根姜片蒜2瓣生抽半勺: 做法 1.双菇洗净: 2.青椒洗净切丝,胡萝卜洗净切丝: 3.锅烧热,放入双菇炒: 4 ...

孜然羊肉菜卷香菜和金针菇打成比羊肉卷短的节.打好的香菜和金针菇放入羊肉卷里.用牙签把羊肉卷插上.放在烤网上,入烤箱220度烤大概8分钟左右,中途撒烧烤料和盐调味,出炉在撒一些烧烤料. 胡萝卜 ...

金针菇配料:精品猪肉,金针菇.调味料:盐和胡椒,孜然粉,辣椒粉,烤肉酱,酱油,黄酒.第一步:将五花肉切成薄片,加入烤肉酱.蚝油.酱油,腌30分钟左右.在金针菇洗个澡,切掉根,切成两半.3.将腌制好的五 ...

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